Svěží mix
Omyjte 1 citron a okurku. Obojí nakrájejte na kolečka a vložte do většího džbánku. Vše zalijte vodou a nechte na chvíli vychladit v ledničce. Nápoj je osvěžující a dodá vám spoustu energie například po cvičení.
Pokud chcete, přidejte do směsi i čerstvý nakrájený rozmarýn. Budete si připadat jako na dovolené v Řecku.
S vůní máty
Máta patří mezi bylinky, které zklidňují žaludek. Využívá se například při různých trávicích problémech, jako jsou nadýmání, nevolnost, nechutenství. Zároveň působí i jako stimulátor dobré nálady, což se v podzimní chandře docela dobře hodí. Očistný mátový drink si namícháte jednoduše. Do džbánku s vodou a plátky citronu dejte několik snítek čerstvé máty. Pokud chcete, aby byl nápoj aromatičtější, rozetřete lístky mezi prsty, aby se z máty lépe uvolnily esenciální oleje a šťávy.
Zázvorová voda
Tenhle drink je téměř zázračný. Nejenže podpoří metabolismus, ale zároveň prokrví a vyčistí střeva od různých balastů. Přípravu zvládne každý. Svařte litr vody s ½ lžičkou čerstvého nastrouhaného zázvoru. Jakmile směs začne vřít, odstavte ji s plotny a nechte 10 minut louhovat. Poté ji sceďte a můžete pít. Lahodnější je v kombinaci s citronem a různým exotickým kořením, např. anýzem nebo skořicí.
musím vyzkoušet
Zítra snad nezapomenu a koupím si domů zázvor, nápoj mne zlákal.
Mátu mám moc ráda, zázvor hlavně, když jsem nemocná…nebo ho přidávám do dýňové polévky, do indické čočkové…, zázvorový nápoj jsem již taky pila…
Zázvor mám opravdu ráda
Skvelý punč.