Právě si říkáte, že je vhodná chvíle na kafe? Dejte si ho s vědomím, že tím chráníte svůj mozek před poškozením a posilujete imunitu. Na dně šálku vás však čekají i další benefity, stejně jako pocity štěstí a optimismu!
Káva je oblíbeným nápojem i vzpruhou, která dobíjí baterky mnohým z nás. Je také hned po ropě druhou nejobchodovanější komoditou na světě, přičemž se denně vypije více než dvě miliardy šálků. Aromatický životabudič, jehož první stopy sahají do 14. století, platí i za chutného léčitele, který vám prospěje od hlavy až k patě. Doslova.
Záruka dobré nálady. V každé kapce
Je zima, takže u kdekoho „zazvoní“ špatná nálada s tím, že se chvíli „zdrží“. Víte o tom svoje? Pak by vás mohla zajímat jedna z posledních amerických studií uskutečněná Harvardskou univerzitou. Její závěry informují o tom, že černé zlato bezprostředně po konzumaci navozuje pocity štěstí.
Tamní odborníci na základě výzkumu, do něhož bylo zahrnuto 200 tisíc jedinců, odvážně tvrdí, že uvedený „tekutý medikament“ je natolik účinný, že do značné míry přispívá ke snížení počtu sebevražd. Pokud se ptáte na optimální dávkování, držte se tří šálků za den. To je prý ta správná míra, jež podle expertů zaručí nevyčerpatelný optimismus! A ještě něco navíc…
Prevence mrtvice, co funguje na jedničku
Voňavý nakopávač blahodárně zapůsobí na mozek i jiným způsobem. Ne, teď nemluvíme o tom, že jeho složení napomáhá koncentraci, myšlení a paměti, což je vědecky potvrzený fakt. Poznatky průzkumu publikované v magazínu Journal of the American Medical Association naznačují, že každodenní kávové občerstvení omezuje pravděpodobnost mozkové mrtvice o celých 20 %. A to je vítaná informace!
Aby toho nebylo málo, lékaři se rovněž domnívají, že nadšení spotřebitelé jmenovaného dopingu každou „porcí“ zvyšují své šance na dlouhověkost. Sluší se dodat, že káva jako taková je spojována s rychlejším hubnutím, silnější imunitou, útlumem svalových bolestí i zpomaleným procesem stárnutí. Už se vám vaří voda?
Foto: Shutterstock
Autorka: Šárka Mikulová
Právě si říkáte, že je vhodná chvíle na kafe? Dejte si ho s vědomím, že tím chráníte svůj mozek před poškozením a posilujete imunitu
-
Heureka radí v „Desateru bezpečného online nakupování“, jak bezpečně nakoupit na Black Friday a na Vánoce
Lucie Janotová||Krása a zdraví
Vzhledem k meziročnímu nárůstu e-commerce během října o 31 % a očekávání předvánoční online nákupní horečky a Black Friday, připravila...
-
Jak pečovat o dětskou pokožku? Vsaďte na hypoalergenní kosmetiku Feel Eco Baby
Lucie Janotová||Krása a zdraví
Pokožka kojence může zamotat hlavu nejedné mamince. Snadno se může stát, že krém, mycí prostředek nebo prášek na praní,...
-
7 důvodů, proč je podzim skvělý čas k nastartování vašich cílů v oblasti hubnutí
Lucie Janotová||Krása a zdraví, hubnutí, tipy
Základní fakt: podzim je nádherné období roku. Svěží vzduch, nový začátek, děti ve školce nebo ve škole, pečená zelenina…...
-
Jacqueline Kennedy Onassisová: manželka prvního muže Ameriky, která učarovala světu.
KristýnaMalina||Krása a zdraví, inspirativní ženy, zajímavosti
Jacqueline se narodila s přáním být reportérkou, nakonec se stala manželkou prvního muže Ameriky. Lidé si ji pamatují jako...
-
Využijte přírodu jako obrovskou lékárnu, která má otevřeno kdykoliv potřebujete
Blogerka Michaella||Krása a zdraví
Příroda je obrovská lékárna, která nevyžaduje po nikom peníze a má otevřeno kdykoli potřebujeme. Najdeme v ní léky na jakoukoli...
-
Při hubnutí hraje velkou roli výběr jídla, ale i správné načasování
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Když přijde řeč na zdravé stravování, většina lidí má přehled o tom, které potraviny je vhodné zařadit do každodenního...
-
Správná velikost snídaně nastartuje váš metabolismus
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
O prospěšnosti snídaně není pochyb. Startuje tělo k práci i k hubnutí, doplňuje zásoby glukózy a stará se o energii potřebnou...
-
Světový den onkogynekologických diagnóz upozorňuje na důležitost a možnosti prevence
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, péče o sebe, zajímavosti
Včasné odhalení nemoci zvyšuje pravděpodobnost úplného vyléčení. Na potřebu prevence upozorňuje i Světový den onkogynekologických diagnóz.