Hroznová šťáva poskytuje víc než jen lákavou barvu. Jedná se o snadno připravitelný nápoj podporující zdraví srdce, mozku i trávení.
Hrozny. Věda podporuje jejich silné antioxidační vlastnosti. Není tedy těžké odhadnout, že právě hroznová šťáva je novorozený detoxikační nápoj, jehož kořeny sahají až do starého Egypta. Tehdy se totiž míza z vinné révy začala používat do mastí, a to pro ošetření pokožky a očí. Později Egypťané využívali kvašení k výrobě hroznového vína a elixírů. Tyto ovocné šťávy se uplatňovaly při kontrole různých nemocí, jako je nevolnost, zácpa, cholera, neštovice, onemocnění jater a dokonce i rakovina.
Desetiletí výzkumu a technologického pokroku odhalilo, co dělá hrozny a jejich extrakty terapeutickými. Hroznová šťáva má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Může ovládat hypertenzi a prostatu. Chcete-li detaily, tady jsou!
Chrání zdraví srdce
Hrozny jsou plné antioxidantů. Fytochemikálie, jako je resveratrol a kvercetin, procyanidiny, taniny a saponiny, chrání srdce. Hroznová šťáva také zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu, snižuje zánět krevních cév a zlepšuje jejich schopnost relaxace. Studie u lidí ukazují, že pití hroznové šťávy může kontrolovat systolický krevní tlak.
U pacientů s ischemickou chorobou srdeční fialová hroznová šťáva stimuluje uvolňování protizánětlivých indikátorů, jako je oxid dusnatý. Pití po dobu 2 až 4 týdnů zlepšuje průtok krve tepnami a také snižuje hladinu špatného cholesterolu v nich.
Snižuje ztrátu paměti u starších dospělých
Aktivní polyfenoly, jako je resveratrol, ovlivňují paměťová centra v mozku. Krysy, které resveratrol dostaly, vykazovaly zjevnou podporu učení, nálady a prostorové paměti. Naproti tomu jejich protějšky, jimž bylo podáváno placebo, snížily schopnost vytvářet nové vzpomínky. Tyto studie dokazují, že hroznová šťáva může být vynikajícím mozkovým tonikem.
Řídí krevní glukózu a cukrovku
Jedním z hlavních faktorů přispívajících k diabetu je oxidační stres. Konzumace hroznové šťávy může snížit rezistenci na inzulín. Tento nápoj totiž obsahuje antokyany, flavonoly, fenolové kyseliny a již zmíněný resveratrol, které jsou silnými antioxidanty eliminujícími volné radikály, jež oxidují a způsobují zánět pankreatických buněk vylučujících inzulín.
Zmírňuje problémy s prostatou
Rakovina prostaty a související problémy jsou hlavní příčinou nízké kvality života a úmrtnosti mužů. Laboratorní studie prokazují protirakovinné vlastnosti hroznové šťávy a vína na buňkách rakoviny prostaty.
Podporuje zdraví střev a trávení
Hroznová šťáva a směs červeného vína, nebo jen hroznové polyfenoly ve stravě, kontrolují přírůstek hmotnosti a glukózovou intoleranci. Fytochemikálie také snižují zánět střeva inhibicí produkce zánětlivých markerů. Hroznové polyfenoly dokonce podporují integritu střevní bariéry a podporují růst užitečných střevních bakterií. Tak do dna!
Foto: Shutterstock
Autorka: Karolína Dostálová
Proč pít každý den hroznovou šťávu? Zlepšíte své trávení, srdce i mozek
-
Co může ovlivnit vaše vypadávání vlasů? Vyhněte se těmto chybám!
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Už zase s hrůzou pozorujete, jak vaše kštice řídne a v hřebenu či umyvadle zůstává stále více vašich vlasů?...
-
Věděli jste, že…? Fakta a zajímavosti o pohybové soustavě!
Lucie Janotová||Krása a zdraví, péče o tělo, zajímavosti
Chůze, běh, dřep, skok, kotrmelec, zamávání, úklon… To vše je výsledkem sofistikovaného propojení kostí, svalů, kloubů, vazů i chrupavek....
-
Jak se bránit víkendovému přejídání a neposlat svůj zdravý životní styl v čase volna k šípku
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, tipy
Od pondělí do pátku pravidelně cvičíte a hlídáte si jídelníček. Pak ale přijde víkend, vy se neudržíte a porušujete...
-
Top zimní manikúra, kterou rozhodně musíte vyzkoušet
Lucie Janotová||Krása a zdraví
S příchodem chladnějšího počasí nestačit dotáhnout k dokonalosti jen naše zimní šatníky, ale rozhodně je dobré zůstat v obraze...
-
Ranní rituály: tyto jednoduché návyky udělají každý váš den mnohem lepší
Lucie Janotová||Krása a zdraví
Všichni to známe… ráno vstaneme pozdě, rychle naběhneme do koupelny, pětiminutový make-up, ze skříně bereme to první, co na...
-
Jak si vyfoukat vlasy: nejlepší triky pro rovný i kudrnatý účes
Lucie Janotová||Krása a zdraví, tipy, vlasy
Fénování vlasů může být velice otravná kratochvíle. I ty nejlehčí fény vám totiž snadno po pár minutách držení nad...
-
Jizvy už jsou mojí součástí a já je beru jako svou výjimečnost, říká známá influencerka Týnuš Třešničková
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, péče o tělo, rozhovor
Odvážná Kristýna Třešňáková alias Týnuš Třešničková jde s kůží na trh. Pro osvětovou kampaň promluvila o své nehodě.
-
V přírodě jsou vždy samci ti krásní a okázalí, samičky jsou nenápadné. Je tomu tak i u lidí? Chtějí se muži líbit? Ano!
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
U lidí se tyto role nějak prohodily a ženy se více strojí, pečují o svůj vzhled a oblečení. Očekává...