Pilates je cvičenie, ktoré zvládnu všetci, ženy aj muži, bez rozdielu veku. S cvičením začnú ľudia väčšinou vtedy, keď chcú schudnúť alebo ak ich niečo bolí –obvykle je to chrbát. A ten bolí takmer každého.  Riešením pre tieto problémy je PILATES....

Naše telo je mechanizmus, ktorý pracuje v dokonalej súhre. Ale len vtedy, ak sú jeho jednotlivé časti v rovnováhe. Ak sa táto rovnováha naruší, dochádza k disbalanciám, ktoré sa najčastejšie prejavujú bolesťou. Bolesť je signálom nášho tela, že sa mu niečo nepáči. Zvykli...