Je několik mýtů, pověr a laických doporučení ohledně stravování těhotných a kojících žen, které se Vám pokusím logicky vyvrátit: Jíst za dva. NE! Není potřeba se zbytečně přejídat. Kalorická potřeba těhotné ženy stoupá až v posledním trimestru, tedy zhruba 3 měsíce před porodem. A to, prakticky řečeno, asi o 1 krajíc chleba namazaný máslem denně nad rámec běžného stravovacího režimu. V období […]