Jitka Kratochvílová (Joudi de la Cour)

Konec roku je ideální příležitost zastavit se, ohlédnout se zpět a připomenout si všechny momenty, které nás posunuly, rozzářily a něčím obohatily. Vděčnost je klíčový nástroj, jak si uvědomit, co vše máme

Prosinec. Čas honby za dárky, příprav, úklidu a pečení cukroví. Co to letos pojmout jinak? Zapomeňte na nekonečné seznamy úkolů, stres a shon. Místo toho si darujte ten nejcennější adventní dárek – klid, rad

Blíží se Vánoce a s nimi přichází čas kouzelných okamžiků a tradic. Mají vaše děti napsaný dopis pro Ježíška? A co letos nedávat dopis za okno či na jiná oblíbení místa a vyrazit na Boží Dar a hodit ho přímo do J

Majitelka, přednostka a jednatelka Kliniky komplexní rehabilitace MUDr. Jiřího Marka, s. r. o., PaedDr. Kateřina Marková nám v inspirativním rozhovoru přiblíží nejen cestu k vybudování úspěšné kliniky, ale i ná

Kdy jste naposledy tančila? Vzpomene si na to? Možná někde na večírku, možná při uklízení, když jste si u toho pustila svou oblíbenou hudbu. Ale co kdyby se tanec stal součástí každodenního života? Tanec nen

Viděly jste někdy ženu, která vstoupila do místnosti a okamžitě ji celou rozzářila? Ne proto, že by měla dokonalou postavu nebo úchvatné šaty, ale proto, že z ní sálala jistota, klid a charisma. Tohle kouzlo má

V dnešním světě zahlceném reklamou, trendy a neustálou potřebou mít „víc“, se stále více lidí obrací k myšlence minimalismu. Není to jen o vyklízení skříní nebo zbavování se nepotřebných věcí, ale př

Sebedůvěra není jen o tom, jak vypadáme, ale i tom, jak se cítíme a vnímáme sami sebe. A přiznejme si, každá z nás má nějakou tu část těla, se kterou není úplně spokojená.  Ale co kdybychom se dnes rozhodly se n