Opláchněte ovoce a zeleninu. Saláty natrhejte na menší kousky, hrušku, jablko a celer nakrájejte na kostičky. Citron okrájejte, aby zbyla jen dužnina bez bílé hořké slupky.    Vše pak dejte do mixéru na smoothie a ušlehejte dohladka. Množství můžete rozdělit a nechat si polovinu na druhý den.   1ks - Římský salát1hrst - Špenát1ks - Hruška1ks - Jablko1/2ks - Řapíkatý1ks - […]

Pokud patříte mezi milovníky DIY projektů, tady je pár skvělých tipů na vánoční dekorace, které vás budou bavit a originálně s nimi vyzdobíte celou domácnost.

Tapiokové perly (měla jsem balení v pytlíku 70g) jsem nechala namočit asi hodinu v mléce. Pokud chcete, můžete mléko nahradit veganskou alternativou, i samotné perly jsou veganské.  Po hodině jsem na mírném ohni přivedla k varu a povařila do zhoustnutí. Směs nalijte do skleniček a zdobte oblíbeným (sezónním) ovocem. Zakryté ve skleničce vydrží 3 dny, takže si takto připravíte svačinu […]

Možná blog píšete, možná o tom jen uvažujete. Já píšu blog přes tři roky a pořád mě baví. Musím se přiznat, že občas mám nutkání maličko přibrzdit, někdy nemám vůbec chuť nic sdílet a radši se uzavírám sama do sebe. Ale tři roky psaní mě neskutečně posunuly, otevřely mi spoustu možností a poznala jsem skvělé lidi.  Získala jsem díky blogu […]

Léto mám nejradši a věřím, že i spousta dalších lidí. Je pro mě plné optimizmu, jsem plná života… nejradši bych se rozběhla z kopce, chodila celý den bosa, nechala se v parném dni ovívat větrem pod větvemi starých hrušní, četla si a cestovala.  3 tipy, co mám v létě nejvíc ráda 1. koupaliště, řeka, voda… nebo jen sprcha Třeba jen […]