6. díl: Jak jsem nalítla na spoluběh a proč za tuhle zkušenost děkuju

12 Duben 2021

Co myslíte, je dobrý mít k běhu parťáka? Ano nebo ne? U mě bylo jasný, že ne. Čímž končí dnešní příběh a má [...]

Kategorie: Osobní rozvoj a podnikání

0 komentáře

Tvarohový rychlý dezert s kostkami Mango od Nowaco

12 Duben 2021

Víkend co víkend teď zkouším nějaký nový recepty. Zase mě to chytlo, holt jedu na to slunce a když svítí, baví mě všechno na [...]

Kategorie: Krása a zdraví

0 komentáře

3. díl: Chcete se rozběhat a u běhu vydržet? 5 tipů, jak si to nastavit v hlavě

12 Duben 2021

Někdy se to lehce řekne, stanov si cíl a půjde to. Inspirace a informace o tom, jak si takový cíl stanovit, co je ideálně spojený [...]

Kategorie: Krása a zdraví

0 komentáře

5. díl: Jak správně běhat? Do začátku mi stačily 3 základy techniky

6 Březen 2021

Když jsem začala s běháním, neměla jsem ani tucha, že existuje nějaká technika běhu. Běhat může snad každej a žádná [...]

Kategorie: Osobní rozvoj a podnikání

0 komentáře

Restart po čtyřicítce? Jde to. Takhle jsem se z vyhoření škrábala já

23 Únor 2021

Tenhle příspěvek píšu o víkendu, je sobota ráno a já vstala o půl šestý. S úsměvem a chutí, protože se těším [...]

Kategorie: Osobní rozvoj a podnikání

0 komentáře

Chcete se stát vítězem? Naučte se, jak dostat svůj mozek, emoce a život pod kontrolu

9 Listopad 2020

Úspěch se dá naučit. I vy můžete být úspěšní. Je ale třeba rozhodnout se pro změnu a zapracovat na sobě. Pro ty z [...]

Kategorie: Osobní rozvoj a podnikání

0 komentáře

2. díl: Kolik jsem uběhla napoprvé a proč jsem to nevzdala

9 Listopad 2020

Myslím, že někdy k prvnímu kroku pomůže náhoda. A ta jak víme neexistuje. Protože jinak plánovat a snít, to můžeme [...]

Kategorie: Osobní rozvoj a podnikání

0 komentáře

1. díl: Já a běhat? Nikdy! …Co se stalo, že běhám už 5 let?

26 Říjen 2020

Běhání pro mě bylo utrpení už puberty. Nudilo mě to a nešlo mi to. Ale dala jsem to. Za tu dobu jsem natrvalo zhubla 8 kilo a pravidelný [...]

Kategorie: Osobní rozvoj a podnikání

0 komentáře