BarbaraCigáňová

Není král jako král aneb Holubí král

27 Leden 2020

Provádění pozice Do pozice se dostávám z pozice střechy, kdy zanožím nohu vzhůru s výdechem, s dalším výdechem jdu kolenem [...]

Kategorie: Krása a zdraví

0 komentáře

Ty jsi podivné zvíře…

27 Leden 2020

“”Ty jsi podivné zvíře,” řekl mu konečně, “tenké jako prst…” “Ale jsem mocnější, než prst krále,” řekl had.”                                                               Antoine de Saint-Exupéry, kniha Malý princ Pozice [...]

Kategorie: Krása a zdraví

0 komentáře

Loď, která svou lehkostí a silou přeplouvá z jednoho břehu na druhý

16 Říjen 2019

Navásana (pozice loďky)   Provádění pozice Sedněte si a pokrčte nohy, opřete se rukama o kolena, mírně zatlačte bedra k podložce, [...]

Kategorie: Krása a zdraví

0 komentáře

Jednoduchá a zdravá krůtí šunka

1 Duben 2019

Maso nakrájíme na kousky, přidáme k němu sůl a med a hněteme asi 20 minut, než žačne lepit. Podle potřeby dolévá [...]

Kategorie: Recepty

0 komentáře

Prkenná výzva na 30 dní

18 Březen 2019

Síla vychází ze středu těla, mysl získává pevnost  Vašisthásana, prkno nebo snad plank ??? S touto pozicí se setkáváme ve vš [...]

Kategorie: Krása a zdraví

0 komentáře

„Mysl, duše a tělo musejí být trojjediné: tři v jednom a jedno ve třech." B. K. S. Iyengar

9 Březen 2019

Tahle pozice trojúhelníku chcete-li Utthita trikónasana rozproudí energii v oblasti solar plexu, zvyšuje krevní zásobení v oblasti páteře, rozvíjí flexibilitu páteř [...]

Kategorie: Krása a zdraví

0 komentáře

Falešné čokoládové koule

1 Březen 2019

Ořechy rozmixujeme a vše smícháme. Z těsta vytvarujeme kuličky. Některé můžeme obalit v kokosu.100g - Datlova pastaPůlhrnek - Valašské [...]

Kategorie: Recepty

0 komentáře

Střecha – základ jógy

28 Únor 2019

Jógová pozice Adho Mukha Svanasana se v češtině nazývá dolů hledící pes, ale častější a hlavně kratší je název střecha.  V pozici protahujeme [...]

Kategorie: Krása a zdraví

0 komentáře