Pokud jste milovnicí arašídového másla jako my, proč si nezkusit vyrobit to vlastní 🙂 My jsme se k tomu odhodlaly právě dnes. Není to žádná věda. Arašídy opražíme na pánvi, na mírném plamenu za stálého promíchávání. Jakmile nám arašídy zezlátnou a začnou pěkně vonět, jsou připraveny k dalšímu zpracování. Arašídy dáme na talířek a necháme vychladnout. Mezitím si přichystáme mixér vybavený […]

Postup: Ovesné vločky rozdrtíme v mixéru. Přidáme lžičku olivového oleje, vodu a důkladně smícháme. Rozpálíme si pánev (nejlépe nepřilnavou) a poté na ni vylijeme těsto. Ihned těsto hezky rozprostřeme a opékáme z obou stran. Těsto nám vystačí na dvě větší tortilly. Tortillu plníme dle chuti např. šunkou se zeleninou a bílým jogurtem. Výborná je také s kuřecím masem a sýrem. […]

Tvarohová bábovka - aneb mlsáme zdravě! 750 g Nízkotučný tvaroh2 ks Vejce1 lžíce Kokosový olej50 g Holandské kakao40 g Čokoládový protein (není nutný)1 lžíce Med4...