Kdybych tak byla tak krásná jako ona! Mám moc krátké nohy! Nejraději nosím šedou nebo černou, nejsem pak tolik vidět! Všechny tyhle obavy mají jedno společné. Máme strach, že si někdo všimne našich nedokonalostí. Tedy spíš těch našich vlastností, které my samy za nedokonalé považujeme. Ve skutečnosti nás zošklivuje strach. Strach z toho, že nejsme dost dobré a že nás […]
Psycholožka Alžběta si vždycky myslela, že úspěch má být vydřený. Proto první dva roky svojí praxe usilovně pracovala a doufala, že si tak zaslouží vytoužený pocit štěstí a spokojenosti. Když nic takového nepřicházelo a ještě se přidaly zdravotní problémy, zjistila, že takhle to nepůjde. Jak se psychologovi stane, že převrátí život vzhůru nohama? Na úplném začátku byl pohled na hodiny. […]
Šůrujete byt každou sobotu, velký úklid jednou měsíčně a generální úklid před Vánoci? A stejně máte pocit, že to někdy není dost? Existuje totiž více typů nepořádku včetně těch, které nejsou úplně viditelné a přesto nás ovlivňují. Každý vnímáme do jiné úrovně nepořádku a podle toho máme nastavenou míru svého uklízení. Pojďme se společně podívat, co vše můžete udělat pro […]
Traduje spousta mýtů o beďarech, zaručené rady a triky, jak se jich zbavit. Většinou pomocí všemocných přípravků, zázračných krémů a mastiček. Pravdou ale je, že v drtivé většině případů je odpověď v našich střevech. Konkrétně v tlustém střevě. Pojďme se podívat, jak můžeme zlepšit svou pleť díky zdravému střevu. Jak souvisí střevo s beďary Tlusté střevo má v našem těle […]