Rajčatová polévka 3/4 kg Rajčata - co nejzralejší4 stroužek Česnek3/4 ks Cibule1/2 l Zeleninový vývar1 hrst Bazalka, tymián, oregano, rozmarýn Rajčata na spodní straně nařízneme do kříže, aby se lépe loupaly. Vodu v hrnci na zapékání přivedeme k varu, rajčata v...

Osvěžující salát 1 ks Ledový salátOkurkaRajčeČervená cibuleOlivyBalkánský sýrOlivový olejBalzamikový ocetPepřOregano Nakrájíme si ledový salát na větší kusy, drobet tenkých plátků červené cibule, tlustá kolečka hadovky na čtvrtiny, rajče na měsíčky, a v tomto pořadí naservírujeme na talíř. Přidáme olivy a rozdrobený...

Bylinkový kapr na páře 4 ks Kapří řízek300 ml Červené víno50 g MásloSůl, bylinky Ve hmoždíři si připravte bylinkovou sůl. Množství soli i výběr bylinek je hlavně na vás. České základní bylinky jsou taky moc dobré. Dávám i šalvěj, tymián, petržel...

Karbanátky s červeným zelím 600 g Mleté vepřové maso350 g Červené zelí sterilované150 g Jablko1 ks Vejce2 lžíce Olej - nemusí býtdle potřeby Strouhankadle chuti Sůl, pepř, zázvor, kmín, majoránka, tymián Jablko nastrouhejte i se slupkou, zelí zbavte přebytečné vody a...

Pečené müsli i pro diabetiky 80 g Otruby40 g Ovesné vločky40 g Rozinky20 g Slunečnicové semínko loupané20 g Sezamové semínka150 ml Pomerančová šťáva Všechny suroviny smícháme a spojíme pomerančovou šťávou (můžeme přidat i různé ovoce, chia semínka, ořechy, kokos, apod., ale...