Často žijeme podle očekávání druhých a ztrácíme kontakt s tím, co je pro nás důležité. Tohle lze změnit a...
Články pro Tag: péče o sebe
Imbolc: Svátek světla, očisty a nových začátků

První únor. Imbolc. Hromnice. Čím dál delší dny znamenají konec temnoty. Je to období očisty, uvolnění starého. Pojďte se...
Spěte lépe. Ale nejprve odhalte příčinu, proč to nejde

Když si začnete povídat s lidmi o spánku, velmi často zaslechnete nějakou stížnost. Čím to je a jak mít...
Objevte svět relaxace a silné imunity díky saunování

Relaxace, posílení zdraví a eliminace stresu v jednom? Jde to, a to díky sauně. Poradíme vám pár triků a...
Wellness aktivity prospívají našemu organismu. Najděte si tu nejlepší právě pro vás
Rychlé životní tempo, tlak na výkon, multitasking – také tohle jsou znaky dnešní doby. Proto je péče o tělo...
Chcete se cítit lépe? Mějte zdravá střeva

Mezi častá novoroční předsevzetí patří zlepšení zdraví a jídelníčku. Musíte jít do hloubky, a to až ke zdraví vašich...
Zdraví a krása na dosah. Potěšte důležité ženy svého života dárkem od Vermi by Dara

Chcete obdarovat svou milovanou originálním dárkem s přidanou hodnotou? Příležitost se vždy najde, třeba blížící se Valentýn. Exkluzivní produkty...
Dominika se styděla za svou neplodnost, dnes o ní otevřeně hovoří a pomáhá tak dalším lidem s obdobným problémem

Je tu další díl podcastu o prevenci a intimní oblasti žen #dolebezstarosti, tentokrát se však ubíral trochu jiným směrem,...
Cesta k dlouhověkosti: Postavte pevné základy svého zdraví, pomohou vám čtyři pilíře

Kdo by nechtěl žít aktivní a plnohodnotný život bez závažnějších zdravotních problémů do pozdního věku, ale jak na to....
Dle nové studie takřka polovinu žen děsí stárnutí, a to obzvláště třicátnice

Stárnutí je přirozenou součástí našeho života, avšak zvláště pro ženy bývá obávaným strašákem. Nový průzkum provedený v Americe odhalil,...