Ranní přísun vitamínů. Lahodná, krémová a čokoládová snídaně plná energie

Instrukce

1. <p><em><strong>Dopřejte si po ránu pořádný přísun energie a vitality</strong></em>. S touto snadnou, krémovou a výtečně čokoládovou pochoutkou to zvládnete raz dva. Jogurt dodá tělu probiotika, banán s <a href="/recepty/chutovka/sladka-pomazanka-z-vlasskych-orechu">čokoládovou pomazánkou</a> zase energii a zásobu hořčíku.</p><p><a href="/recepty/chutovka/sladka-pomazanka-z-vlasskych-orechu">Sladkou pomazánku</a> si snadno můžete připravit doma anebo zakoupit již hotovou v prodejnách zdravé výživy.</p><p> <em><strong>Co budete potřebovat na jednu super-dokonalou snídani?</strong></em></p><p>7 PL bílého jogurtu řeckého typu3 PL sladké čokoládové pomazánky1 banán2 PL datlový sirup1 PL kokosových lupínků</p><p>A pak skleničku nebo misku, do které začnete dle své fantazie ingredience vrstvit.</p><p>Na dno nádoby dejte polovinu jogurtu, přidejte čokoládovou pomazánku s nakrájenou půlkou banánu. Zalijte zbylým jogurtem. Povrch poklaďte druhou půlkou banánu, zalijte datlovým sirupem a posypte kokosovými čipsy.</p><p>Příjemné ranní vstávání a úspěšný celý den.</p><p> </p>