Ženy s.r.o.
ReceptyBlogySoutěžeOtestovánoVyhledávání

Dýňová polévka s kokosovým mlékem

Dýňová polévka s kokosovým mlékem

Porce: 4Uvařila: Nikola Sladká

Ingredience

  • 100 g bílé cibule (oloupané)
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžičky olivového oleje
  • 2 rajčatové protlaky
  • 600 g dýně hokkaido nakrájené na kostičky cca 1 cm
  • 100 g černé čočky (beluga) v suchém stavu
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • 120 g červené papriky
  • 100 ml kokosového mléka
  • 2 lžičky kari
  • 2 lžičky kajenského pepře
  • 60 g balkánského sýra
  • 4 lžíce jarní cibulky (nakrájené najemno)
  • špetka soli
  • špetka pepře

Instrukce

  1. <p>Nejprve si připravte bílou cibuli a česnek a obojí nakrájejte najemno. Poté si ve větším hrnci rozpalte 2 lžičky olivového oleje, přidejte nakrájenou bílou cibuli i česnek a vše opékejte 2 minuty na středním plameni. Následně do hrnce přidejte rajčatový protlak a nakrájenou dýni a opékejte další 3–4 minuty; mezitím si pod studenou vodou properte čočku. Po uvedené době do hrnce přidejte propranou čočku, zeleninový vývar, sůl a pepř, ztlumte plamen na mírný stupeň, hrnec přiklopte pokličkou a nechte vařit 20–22 minut do změknutídýně i čočky.</p>
  2. <p>Mezitím si nakrájejte očištěnou červenou papriku na drobné kostičkyo velikosti cca 0,5 cm, které přemístěte do misky a dejte zatím stranou (nejlépe do lednice).</p>
  3. <p>Až v hrnci změkne dýně i čočka, přidejte do hrnce nakrájenou červenou papriku, kokosové mléko, kari kořenía kajenský pepř, hrnec již nezakrývejte a jeho obsah nechte ještě 2–3 minuty provařit na mírném plameni.</p>
  4. <p>Hotovou polévku rozdělte do 4 talířů a do každé porce rozdrobte balkánský sýr. Nakonec každou porci polévky posypte 1 lžící nakrájené jarní cibulky a podávejte.</p>

Ohodnoťte recept

Zatím bez hodnocení

Komentáře

Pro přidání komentáře se musíte .

Načítání komentářů...

Grilované kuřecí Supreme jako od šéfkuchaře

Související recepty