Domáce müsli tyčinky bez cukru

Instrukce

1. <p>Dnes by som sa s Vami chcela podeliť o recept na domáce müsli tyčinky.V tomto horúcom období sú vhodné na výlety, či túry, pretože nám dodajú energiu a nepokazia sa tak rýchlo.Môžete použiť rôzne ovocie, aké máte po ruke, banány, jablká, hrušky, broskyne, nektarinky, marhule, atď.</p><p> </p><p>Hrozienka si dáme do šálky a zalejeme na chvíľu vriacou vodou - hrozienka zmäknú a vodu zlejeme.</p><p>Banán a broskyňu rozmixujeme tyčovým mixérom na kašu. Pridáme ½ šálky vločiek a znovu trochu premixujem.</p><p>Potom už len pridáme zbytok vločiek, posekané orechy, hrozienka, škoricu, med, olej a vypracujeme lyžicou lepivú hmotu.</p><p>Ak je zmes príliš hustá, zriedime vodou alebo naopak zahustíme vločkami.</p><p>Vypracovanú zmes dáme na plech vystlaný papierom na pečenie.</p><p>Lyžicou zmes pekne vytvarujeme na obdĺžnik o hrúbke cca 0,75cm - 1 cm a pečieme 30 minút pri 180°C.</p><p>Po vybratí ešte teplé nakrájame nožom do požadovaného tvaru a necháme úplne vychladnúť. Môžu sa zdať mäkké, ale po vychladnutí stvrdnú a budú akurát.</p><p>Časť tyčiniek potrieme roztopenou čokoládou na varenie zriedenou len s troškou mlieka, aby bola čokoláda hustá....</p><p>V chladničke sa môžu skladovať aj týždeň.</p><p> </p><p>Tip: Na zvýšenie množstva kalórií pridajte olivový olej do zmesi. </p>