Čokoládová pěna z avokáda. Rychlý recept na zdravé mlsání

Instrukce

1. <p><em><strong>Avokádo</strong></em><em> doma milujeme a tak s ním ráda experimentuji. Nějaké </em><em><strong>recepty</strong></em><em> už jsem vám tady dávala. Tentokrát malá obměna - avokádo ve sladkém dezertu.</em></p><p>Jeden rychlý recept na zdravé mlsání ;-)*heart*</p><p> </p><p>Zralé avokádo rozpůlíme, zbavíme pecky a vydlabeme.</p><p>Přidáme ostatní ingredience a rozmixujeme v mixéru na hladkou hmotu.</p><p>Naplníme do sklenic (misek) a necháme v lednici vychladit.</p><p>Výborné s čerstvými malinami a nasekanými pistáciovými oříšky.</p><p>Dobrou chuť! </p><p>:-* Petra</p><p> </p><p><strong>Tipy na obměnu:</strong></p><p>- lze přidat 1 zralý banán, pak méně sladíme</p><p>- přidejte 1 lžíci chia semínek</p><p>- místo kokosového mléka dejte šťávu z 1 pomeranče (lze nahradit i sójovým/mandlovým mlékem nebo smetanou)</p><p> </p>