Chia jogurtový pohár plný ovoce

Instrukce

1. <p>Získávám zde stále nové a nové recepty pro vytváření dobrůtek a jednou z nich je i jogurtový chia pohár...</p><p> </p><p><em><strong>Postup:</strong></em></p><p><em><strong>Do jogurtu vmícháme chia semínka a necháme je asi 10 - 15 minut nabobtnat za občasného promíchání.</strong></em></p><p> </p><p><em><strong>Připravíme si ovoce, umyjeme, nakrájíme - podle chuti, já dala banány a jahody.</strong></em></p><p> </p><p><em><strong>DO pohárků začneme vrstvit jogurt, ovoce, jogurt, ovoce  nahoře aby byl jogurt. Ten polijeme lžičkou javorového sirupu a dozdobíme ovocem.</strong></em></p><p> </p><p><strong>Necháme vychladit v ledničce, stačí hodinka.</strong></p><p> </p><p><em><strong>Rychlé, jednoduché, dobré a zdravé mlsání</strong></em></p><p> </p><p><em><strong>přeje Hudlenka</strong></em></p>