Banánovo maková mňamka
★★★★★
Uvařila: ZlataHnátová
Ingredience
- 2 ks Banán
- 1 ks Jablko
- 2 lžíce Mletý mák
- 5 ks Para ořechy
- 5 ks Datle
- 1/2 lžička Skořice
- 1 hrnek Voda
Instrukce
- <p>Epesní smoothie z banánů a máku.</p><p> </p><p><strong>V mixéru umixujeme:</strong></p><p>*enzo* 2 banány,</p><p>*enzo* 1 jablko,</p><p>*enzo* 5 (předem namočených) datlí,</p><p>*enzo* 5 para oříšků (můžete použít i slunečnicová semínka nebo mandle),</p><p>*enzo* 2 lžíce máku,</p><p>*enzo* skořice dle chuti , </p><p>*enzo* 1 hrnek vody.</p><p> </p><p>Pokud nemáte datle, můžete osladit agávovým nebo javorovým sirupem.</p><p>Výborná, rychlá, zdravá mňamka pro dva *heart*</p>
Komentáře
Pro přidání komentáře se musíte .
Načítání komentářů...