Ženy s.r.o.
ReceptyBlogySoutěžeOtestovánoVyhledávání

Ovesná kaše s lněnými semínky a exotickým ovocem

Ovesná kaše s lněnými semínky a exotickým ovocem

Ovesná kaše s lněnými semínky a exotickým ovocem

Ovesná kaše s lněnými semínky a exotickým ovocem
Porce: 1Uvařila: NelaVávrová

Ingredience

  • 4 lžíce ovesných vloček
  • 1 lžíce lněných semínek
  • 150 ml sojového mléka
  • 200 ml vody

⭐️Na dozdobení:

  • kešu máslo
  • granátové jablko
  • papaja
  • mango
  • kiwi
  • borůvky
  • třešně v třešňovém jogurtu

Instrukce

  1. Smíchejte ovesné vločky, lněná semínka, sojové mléko a vodu v hrnci.
  2. Zahřejte směs na středním ohni a vařte, občas promíchajte, dokud se kaše nezahustí a nezačne bublat.
  3. Po vaření nechte kaši chvíli odstát a zhoustnout.
  4. V této době můžete připravit dozdobení. Oloupejte a nakrájejte granátové jablko, papaju, mango a kiwi na malé kousky.
  5. Přidejte ke kaši kešu máslo a promíchejte.
  6. Rozdělte kaši do kokosové misky a ozdobte ji nakrájeným exotickým ovocem, borůvkami a třešněmi v třešňovém jogurtu.
  7. ⭐️Tip: Pokud máte rádi sladší kaši, můžete přidat lžíci medu nebo javorového sirupu.

Ohodnoťte recept

Zatím bez hodnocení

Komentáře

Pro přidání komentáře se musíte .

Načítání komentářů...

Grilované kuřecí Supreme jako od šéfkuchaře

Související recepty