Krůtí prsa s květákovou rýží, netradiční a zdravý recept!
★★★★★
Porce: 2Uvařila: Zita Kolínská
Ingredience
- 320 g krůtích prsou
- 1 malý květák
- 1 středně velká cibule
- čerstvě mletý černý pepř
- špetka soli
Instrukce
- Začneme přípravou květákové rýže: Květák očistíme, omyjeme a vykrájíme tvrdé části. Jednotlivé růžičky nahrubo nastrouháme.
- Oloupeme a nadrobno nakrájíme cibuli, kterou poté na nepřilnavé pánvi krátce podusíme. Přidáme květák a necháme dusit dalších 5 minut. Můžeme nechat ještě v teple dojít.
- Během přípravy květáku si očistíme a naporcujeme krůtí prsa. Buď z nich můžeme udělat medailonky, nebo je nakrájíme na nudličky. Maso osolíme, opepříme a na pánvi orestujeme. Pokud jste se rozhodli pro nudličky, smíchejte je přímo s rýží.
- Dobrou chuť!
Komentáře
Pro přidání komentáře se musíte .
Načítání komentářů...