Ženy s.r.o.
ReceptyBlogySoutěžeOtestovánoVyhledávání

jablečné taštičky i do horkovzdušné fritézy

jablečné taštičky i do horkovzdušné fritézy

jablečné taštičky i do horkovzdušné fritézy

jablečné taštičky i do horkovzdušné fritézy
Porce: 8Uvařila: NelaVávrová

Ingredience

  • Těsto na jablečné taštičky
  • 100 g ovesné mouky
  • 50 g celozrnné mouky pšeničné nebo špaldové
  • 50 g bílé hladké pšeničné mouky + cca 20 g na podsypání
  • 20 g přírodního sladidla bez kalorií
  • 10 g kypřícího prášku do pečiva
  • ½ lžičky jedlé sody
  • 285 g řeckého jogurtu 0%
  • Jablková náplň do taštiček
  • 330 g jablek
  • 1,5 lžičky skořice
  • 20 g přírodního sladidla bez kalorií
  • 200 ml vody
  • 1,5 lžičky bramborového nebo kukuřičného škrobu
  • Sýrová náplň do taštiček
  • 140 g krémového sýru light
  • 20 g ořechového másla bez cukru
  • 20 g přírodního sladidla bez kalorií
  • Ostatní
  • vejce na potření

Instrukce

  1. Krémový sýr vytáhni předem z lednice a nechej zahřát na pokojovou teplotu. Následně ho dobře smíchej s ořechovým máslem a sladidlem.
  2. Jablka oloupej, zbav jádřinců a nakrájej na malé kostky.
  3. Rozehřej středně velkou pánev, dej na ni jablka, podlij cca 30 ml vody a nechej dusit pod pokličkou. Průběžně kontroluj a případně podlévej další vodou. Jakmile budou jablka měkká (cca 5 minut), přidej skořici a sladidlo a promíchej.
  4. Smíchej 100 ml vody se škrobem a za stálého míchání nalij do jablek. Povař 1 – 2 minuty do zhoustnutí.
  5. Smíchej ovesnou a celozrnnou mouku, přidej sladidlo, kypřící prášek a jedlou sodu a prosej přes jemné sítko.
  6. Přidej řecký jogurt, dobře promíchej a pak postupně přidávej bílou mouku, dokud nevypracuješ téměř nelepivé těsto. Je možné, že budeš potřeba méně či více mouky.
  7. Troubu rozehřej na 180 °C, pokud nebudeš používat horkovzdušnou fritézu.
  8. Z těsta vyválej obdélník o rozměru cca 30×40 cm, průběžně podsypávej moukou nebo válej mezi 2 pečícími papíry či potravinářskými fóliemi.
  9. Vyválené těsto rozkrájej na 8 stejně velkých obdélníků. V každém obdélníku udělej pomocí nože několik malých zářezů, viz fotopostup. Na druhou polovinu obdélníku dej cca 23 g krémové náplně, na to osminu jablek, přehni a okraje stlač pomocí vidličky. Tato postupuj se všemi díly těsta.
  10. Nakonec potři taštičky rozkvedlaným vejcem a peč buď v troubě 25 minut na 180 °C anebo postupně v horkovzdušné fritéze vystříkané troškou řepkového oleje ve spreji cca 7 minut na 180 °C na mód „Pečení“, poté otoč a peč ještě cca 3 minuty.
  11. Nakonec je můžeš posypat moučkovým sladidlem bez kalorií.

Ohodnoťte recept

Zatím bez hodnocení

Komentáře

Pro přidání komentáře se musíte .

Načítání komentářů...

Grilované kuřecí Supreme jako od šéfkuchaře

Související recepty