Taneční meditace
Kdo mě trochu zná, pak ví, jak mám ráda propojení jemného cvičení, tance a meditace.
Meditace v pohybu.
Taneční meditace.
Že i tanec může být meditací?
To si piš.
.
Díky takovému uvolněnému tanci se můžeš napojit sama na sebe a svou vnitřní ženu.
Je to skvělá forma meditace v pohybu, kdy přesuneme naší pozornost z hlavy do těla.
.
Je to přesně ten okamžik, kdy začínáme tančit před tím nejdůležitějším publikem v našem životě - samy před sebou.
Z vlastní zkušenosti vím, že je mnohem důležitější je to, jak tančíme pro sebe, než kdybychom měli tančit před nějakou porotou.
Každá z nás je sama pro sebe tou nejdůležitější osobou.
.
Cítíš-li své myšlenky naplněné strachem, zpochybni je. Proč si nedovolíš tančit naplno? Z čeho máš strach? Odkud ten strach pramení?
Dovol si tančit a uvidíš, co se začne dít.
.
A s tím opakuji, že každá z nás tančí jen sama před sebou a hlavně sama pro sebe.
Není tak důvod se bát.
Je přeci skvělé být nejlepší sama pro sebe. No ne?
Chceš-li vyrazit na akci zaměřenou na tanec, pak Tě zvu na víkend do Františkových Lázních, který máme v plánu v termínu 27.3. - 29.3.2020
Přihlásit se můžeš na asma@volny.cz
www.byasma.cz
Komentáře
Pro přidání komentáře se musíte .
Načítání komentářů...