Vaříme dětem

Taky kolikrát přemýšlíte, co těm našim malým prckům uvařit? Sepsala jsem pro Vás několik jídel, které jsme my doma vařily, tak snad se vám zalíbí a třeba najdete inspiraci. Hlavní jídlo:

Těstoviny s boloňskou omáčkou Rybí filé se zeleninou a rýží/bramborem Lečo s brambory Červená čočka s krůtím mase, zeleninou a vajíčkem Vepřové maso s dýňovo-květákovým pyré Kuřecí maso a bramborový salát s jogurtem Kuřecí maso s mkrví, brambory Vepřové maso se zeleninou a rýží Vepřové maso, batáty s mkrví a paprika Kuřecí maso se špenátem, těstovinami a vajíčkem

  Přesnídávky: Domácí Lučina z bílého jogurtu Bílý jogurt dáme na plátýnko, to dáme do cedníku a do misky. Celé to vložíme do ledničky a 24 hodin necháme odkapávat syrovátku. Poté máme výbornou domácí lučinu pro děti. Můžeme přidat např. i pažitku Piškoty s jogurtem a ovocem Do misky si naskládáme piškoty, na to jogurt a ovoce (buď rozmixované nebo kousky). Takto skládáme vrstvy až nám nahoře zbydou pouze piškoty. Dáme do ledničky uležet.  

  Domácí Lipánek Smícháme tvaroh se šlehačkou. Pro děti do jednoho roku dáme místo tvarohu zakysanou smetanu nebo jogurt. Může se přidat i ovoce. Domácí smoothie Do mixéru si dáme různé ovoce - meloun, nektarinky, broskve, meruňky, jahody a přidáme vodu. Vše rozmixujeme. Ovesná kaše s jablky a banány Uvaříme si ovesné vločky do měkka. Poté je dáme do mixéru společně s jablky a banány a umixujeme. Samozřejmě můžeme použít jakékoliv jiné ovoce, které mají děti rády

Dortík ze zakysané smetany a jogurtu

Do misky naskládáme piškoty, na to smíchaný jogurt se zakysanou smetanou, poté ovoce, piškoty. Pokračujeme až nám nahoře zbydou pouze piškoty. Necháme uležet v lednici.

Ovesná kaše s banány a blumy

Uvaříme si ovesné vločky, poté je dáme do mixéru, přidáme mléka a ovoce a vše rozmixujeme.

Jogurt s jablky, švestky a piškoty

Ovoce si buď nakrájíme na kousky nebo v mixéru rozmixujeme, přidáme piškoty a smícháme s jogurtem.

 

Polévky: Zeleninový krém Na oleji si orestujeme na kostičky nakrájenou mrkev, brambory, jarní cibulku a cuketu. Po té přilijeme vývar nebo vodu a vaříme do změknutí. Možno je i tuto zeleninu připravit na páře. Poté vše vložíme do mixéru a rozmixujeme a přidáme smetanu/jogurt/zakysanou smetanu na zjemnění. Mrkvová polévka Mrkvu si očistíme a nakrájíme na kostky, totéž uděláme i s petrželkou. Do hrnce si dáme trošku oleje a na něm mrkvu a petržel orestujeme. Poté podlijeme vývarem a vaříme do změknutí. Vše potom rozmixujeme. Od 6. měsíce můžete přidat na zjemnění jogurt (pokud ho máte zavedený, jinak nepřidávejte nic). Do polévky můžete přidat i rýži. Květákovo-bramborová  polévka  Květák a brambory nakrájíme, dáme do hrnce a zalijeme buď vodou nebo vývarem. Vaříme do změknutí. Od 6. měsíce můžete přidat na zjemnění jogurt (pokud ho máte zavedený, jinak nepřidávejte nic).