Sedmikráska a její léčivé účinky

 Sedmikráska chudobka (Bellis perennis) je velmi známou léčivou bylinkou. Říká se jí také sedmikráska obecná a čas od času také jen chudobka, a je to rostlina z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae).   Její květy i listy jsou jedlé, ovšem uplatní se i jako bylinka. Pomůže nám třeba s kašlem, nachlazením a zahleněním, ale jde také o skvělý zdroj antioxidantů a dalších cenných látek, prospívajících našim játrům a ledvinám.   Jak na sedmikráskový čaj   Připravte si jednu lžíci sušených květů (dvě dvojnásobek čerstvých) a zalijte je v hrnku horkou vodou. Po 15 minutách louhování jsou připraveny k použití. Čaj se užívá 3x denně nejvýše po dobu tří týdnů. Nemá žádné zaznamenané kontraindikace a je vhodný i pro děti od šesti let.   Foto: KENPEI / Creative Commons / CC-BY-3.0 https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bellis_perennis3.jpg