Než opadá všechno listí ze stromů a usne babí léto, aby se probudil vánoční čas, je třeba si tuto dobu pořádně vychutnat.
Desatero kouzelného podzimu
Brouzdejte se naboso ve spadaném listí. Stačí se jen na chvíli zastavit a odložit boty. Uvidíte, že to bude senzační zážitek.
Oblečte se do barev podzimu. Žlutá a oranžová barva působí jasně a rozveseluje. Věřte, i vám bude slušet!
Vytvářejte doma hnízda. Je jedno jestli zvolíte jablka, hrušky nebo jiné ovoce. Plné mísy symbolizují hojnost. A podzimní čas je právě o hojnosti a sklizni.
Věnujte pozornost kaštanům. Sbírejte, tvořte s dětmi zvířátka nebo vyzkoušejte jedlé pečené v kuchyni.
Ozdobte dveře podzimem. Může to být koupený věnec z listí nebo nějakou dekoraci vytvoříte s dětmi sami.
Přejezte se dýňovou polévkou! Tato labužnická pochoutka rozhodně za to stojí. Já to dělám každý rok a dobrovolně. Věděli jste, že dužina dýně je bohatá na hořčík, draslík, měď, selen, sodík, chlór, železo, zinek, fosfor, vitamin A, beta-karoten, alfa-karoten a lutein?
Jestli je vám zima, zahřejte se červenou barvou. Volte červené spodní prádlo, ponožky, chilli nebo teplý čaj. Červená barva je barva ohně a tepla.
Zachumlejte se s dobrou knihou. Pokud normálně nemáte na čtení knih čas, tak si ho na podzim udělejte, než začne vánoční shon.
Zapalujte svíčky. Provoňte domov třeba vůní sladké vanilky s tóny skořice a citrusů.
A hlavně zpomalte! Tak jako příroda se pomalu připravuje ke spánku, tak i vy v zimních měsících nechte své tělo opočívat a regenerovat.
Krásné dny a ať vás podzim baví!
Olga
www.olgabu.cz
Rezervujte si místo na harmonické workshopy o bydlení už dnes, zítra je daleko.
Foto: Pinterest
