Dny bývají často hektické a stihnout se v klidu najíst v obědové pauze mnozí řeší rychlým občerstvením. Jenže tučné jídlo z kantýny nebo fast food našemu tělu a zdraví zrovna neprospívají. Možnosti, jak se v krátkém čase najíst kvalitně a mít dostatek energie na zbytek dne, však existují.
Ne každý má čas na dlouhou obědovou pauzu nebo možnost odejít z kanceláře do restaurace. Právě proto se stále větší oblibě těší jídla, která lze snadno vzít s sebou, sníst během pár desítek minut, a přitom si na nich pochutnat. Zdravou a vyváženou stravu se však ani v tomto případě nevyplatí podcenit. I rychlejší oběd by měl obsahovat kombinaci bílkovin, zeleniny a sacharidů, které tělu dodají potřebné živiny a pomohou zvládnout zbytek pracovního dne bez nepříjemného pocitu únavy.
Ale ani oběd v pracovní kuchyňce nemusí znamenat kompromis mezi chutí a kvalitou. Moderní bistro nabídka dnes přináší kombinace, které spojují praktičnost s pestrými ingrediencemi a inspirací různými kuchyněmi. Nevíte, co si do zaměstnání sbalit, když víte, že vás čeká hektický den? Wrapy, hotové saláty i další rychlé chuťovky jsou v tomto směru ideální volbou, snadno se totiž přizpůsobí různým chutím i preferencím a mohou být příjemným zpestřením každodenního pracovního režimu.
Wrap: Praktické jídlo, které si vychutnáte i během krátké pauzy
Jedním z důvodů, proč si wrapy získaly v posledních letech takovou oblibu, je jejich praktičnost. Díky tortille, která drží všechny ingredience pohromadě, se snadno konzumují i během kratší obědové pauzy nebo přímo u pracovního stolu. Nemusíte řešit složité porcování ani příbory – wrap stačí rozbalit a můžete se pustit do jídla.
Wrapy zároveň nabízejí velkou variabilitu chutí. Kombinovat se dají různé druhy masa, zeleniny, luštěnin i dresinků, takže si každý může vybrat variantu, která odpovídá jeho preferencím. Různými chutěmi se inspiruje i nabídka privátní značky Fresh Bistro, kterou nabízí obchodní řetězec Albert. Mezi wrapy tak nechybí jak klasické kombinace s masem, tak i lehčí nebo rostlinné varianty, díky nimž si lze vybrat oběd přesně podle momentální chuti.
Pro milovníky klasiky nabízí Fresh Bistro wrap s kuřecím masem a uzeným sýrem. Italský wrap zase kombinuje svěží zeleninu, sušená rajčata a jemnou mozzarellu. A pokud někdo fandí spíše jinému masu než kuřecímu, může do práce zvolit variantu s trhaným hovězím a chedarem. Vegetariánskou alternativu zase představuje zeleninový wrap s čočkou beluga, tahini (pastou ze sezamových semínek) a sušenými rajčaty.
Salát: Lehký oběd, co neuspí
Kromě wrapů mohou být zajímavou volbou pracovního oběda také saláty, které nabízejí pestré kombinace ingrediencí a chutí. Moderní salát už dávno není jen miska listové zeleniny – často obsahuje také obiloviny, luštěniny nebo těstoviny, díky nimž se z něj stává plnohodnotné jídlo vhodné i pro pracovní den.
Nechcete ztrácet čas domácí přípravou a zdlouhavě krájet všechnu potřebnou zeleninu a další ingredience? Nabídka Fresh Bistro od Alberta přináší hotové chutné salátové kombinace inspirované moderní bistro kuchyní. Milovníci mořských plodů mohou ocenit salát s krevetami, zeleninou a drobnými těstovinami orzo. Ti, kdo fandí luštěninám, si zase pochutnají na salátu, který nabízí kombinaci kuřecího masa, zeleniny a červené čočky.
Tip i pro milovníky vydatnějších domácích pokrmů
Pokud máte během pracovního dne chuť na něco sytějšího než wrap nebo salát, můžete sáhnout po produktech Alberta inspirovaných domácí kuchyní. Bramborová omeleta se zeleninou nebo varianta s cuketou spojují vejce, brambory a zeleninu do jednoduchého, ale chuťově výrazného jídla, které může zpestřit pracovní oběd.
Zdroj: Albert
Foto: Kristýna Solničková, Ženy s.r.o. a Albert (se souhlasem)
