Chytré hodinky mají řadu skvělých funkcí, které využijete každý den. Mohou se stát užitečným pomocníkem na cestě k lepšímu zdraví....
Kategorie: Krása a zdraví
Objevte svět relaxace a silné imunity díky saunování
![](https://zenysro.cz/wp-content/uploads/avatars/8087/620b5ce1afda5-bpthumb.png)
Relaxace, posílení zdraví a eliminace stresu v jednom? Jde to, a to díky sauně. Poradíme vám pár triků a...
Wellness aktivity prospívají našemu organismu. Najděte si tu nejlepší právě pro vás
Rychlé životní tempo, tlak na výkon, multitasking – také tohle jsou znaky dnešní doby. Proto je péče o tělo...
Chcete se cítit lépe? Mějte zdravá střeva
![](https://zenysro.cz/wp-content/uploads/avatars/105840/6626b5142accb-bpthumb.jpg)
Mezi častá novoroční předsevzetí patří zlepšení zdraví a jídelníčku. Musíte jít do hloubky, a to až ke zdraví vašich...
Dominika se styděla za svou neplodnost, dnes o ní otevřeně hovoří a pomáhá tak dalším lidem s obdobným problémem
![](https://zenysro.cz/wp-content/uploads/avatars/8087/620b5ce1afda5-bpthumb.png)
Je tu další díl podcastu o prevenci a intimní oblasti žen #dolebezstarosti, tentokrát se však ubíral trochu jiným směrem,...
Zaměřte se na prevenci, pro udržení zdraví a dobré kvality života je klíčová
Je čas převzít odpovědnost za své zdraví a zaměřit se na primární prevenci, která je klíčovým prvkem pro zdraví...
Veganuary: Výzva, která vám ukáže prospěšnost veganství. Je však třeba dbát určitých pravidel
![](https://zenysro.cz/wp-content/uploads/avatars/8087/620b5ce1afda5-bpthumb.png)
Výzva s názvem Veganuary již tradičně v lednu přivádí k ukazuje výhody rostlinného stravování. Veganství má však svá pravidla.
Více se hýbat neznamená trávit čas v posilovně. Pohyb totiž není jen o cvičení
Máme tu leden, což znamená, že si mnoho z nás dává různá předsevzetí. Některá se týkají pohybové aktivity. Ale...
Odhoďte masky, je čas najít odvahu být sám sebou a žít podle vlastních pravidel
![](https://zenysro.cz/wp-content/uploads/avatars/8125/61a0d38db4f48-bpthumb.jpg)
Být sám sebou je v dnešní době pro mnoho lidí stále náročnější. Nebojte se přijmout své skutečné já, i...
Zdravější ledviny: Zaměřte se na ně hned v lednu
![](https://zenysro.cz/wp-content/uploads/avatars/105840/6626b5142accb-bpthumb.jpg)
Ledviny jsou pro člověka velmi důležitým orgánem, a proto bychom jim měli ve své snaze o dobré zdraví věnovat...