Dech je s námi od samého počátku až do samého konce. Bez dechu by nebyl náš život.
Sama jsem se dlouhou dobu dechu příliš nevěnovala a přitom dech jako takový o nás hodně prozradí a jeho propojení s naším tělem ukáže, co vše se odehrává v našem vlastním nitru.
Vím, někdy není ta práce s dechem snadná a k tomu se dotknout jednotlivých částí v našem těle a propojit se tak sama se sebou i se svým ženstvím. Velký význam má i přibližovat se po krůčcích a pomalu nechat samu sebe rozkvést.
Najděme si každý den krátkou chvíli jen na sebe s krátkými procházkami v přírodě a dovolit si s hlubokým výdechem pouštět vše, co ve svém životě již nepotřebujeme a s hlubokým nádechem přijímat nové.
Svůj dech můžeme opravdu nasměrovat kamkoliv v našem těle, dovolme tedy sami sobě si každý den udělat krátkou chvíli na pozorování dechu a práci s ním. Postupně si tak začneme všímat, že náš dech tak zvládáme ovládat jako životodárnou energii, kterou můžeme poslat kamkoliv v našem těle.
Spolu s naším dechem nechme rozkvést i sami sebe.
Dýchej
-
Jak snadno se rozhodujete?
SimonaBodláková||Astrologie a horoskopy
Jak se vypořádat s těžkými volbami ve svém životě Nejrůznější rozhodnutí děláme každý den: co si dám k síndani,...
-
Královská svatba: Princ Harry a Meghan Markleová jsou manželé
KamilaKřivčíková||Astrologie a horoskopy
Královská svatba: Princ Harry a Meghan Markleová jsou manželé Obřad proběhl v sobotu 19.5.2018 ve 13:00 v kapli...
-
Jak si efektivně pročistit střeva?
VeronikaMaršíková||Astrologie a horoskopy, Krása a zdraví, zdraví
Surfovala jsem na netu a našla zajímavý článek o tom, jak se efektivně pročistit. Řekla jsem si, že to...
-
KARTÁŘKA ILI – proč za tyto služby platit?
IlonaVišňovská||Astrologie a horoskopy
Krásný den přeji, Původně jsem dnes chtěla psát o úplně jiném tématu, ale „náhoda“ tomu chtěla (jistě ale víte,...
-
Ahoj holky opět tady :)
MagdaKusalová||Astrologie a horoskopy
Testování pro maminky, miminka a větší dětičky: Co nového nás čeká? Po dlouhé době kvůli vytíženosti jsem zpět, bohužel...
-
Urazil vás někdo? Nedejte se!
RenataPetříčková||Astrologie a horoskopy
Nebudeme vás navádět, ať oplatíte stejnou mincí, ale na lehkou váhu nějaký ten pořádný osobní útok rozhodně není dobré...
-
Dlužné příběhy č.: 100 + 101 + 102, E. V. Č. A …. = Efektivní Využití Času A …. péče/pohyb ze 136/7
WandaVorlová||-, Astrologie a horoskopy
Co slíbím, to vždy splním. Proto to slibuji. ObČAS není možné plnit HNED. Navíc, když tomu velí někdo jiný....
-
Mějte se a smějte se, je to nakažlivé… Advent :-)
LucieLů||Astrologie a horoskopy
Ahoj, tak jak se máte v tom poklidném adventním čase? Je klidný nebo běháte vystresovaní a zamračení po městech,...