Jak získat dokonalou postavu a skvělé ceny: Připojte se k výzvě Cesta do plavek
Zapojily jste se do výzvy Cesta do plavek spolu s námi? Jak se vám daří dodržovat doporučené tréninky? A stíháte si připravovat jídelníček, který vaši snahu o dokonalejší postavu a pevnější tělo podpoří? Své zážitky a zkušenosti můžete sdílet na facebooku Cesty do plavek a zúčastnit se tak soutěže.
Vyhrát můžete hodnotné ceny. Ve hře je individuální odborné vedení ve vaší další proměně, balíček sportovních knih a knih pro ženy od nakladatelství Albatros i značkové oblečení.
Zúčastněte se soutěže, podpořte sebe i ostatní a vyhrajte hodnotné ceny
Průběžně zasílejte své tréninkové fotky a zážitky na facebook Cesty do plavek, nejenom že tím podpoříte vlastní motivaci a inspirujete ostatní, ale můžete také vyhrát zajímavé ceny. Na konci výzvy zasedne odborná porota složená z jejích tvůrců a vyberou vítězky, které získají tyto ceny:
1) Nejlepší osobní příběh a měsíční proměna:
Ta z vás, která na základě měsíční Cesty do plavek prokáže nejlepší motivaci a výdrž, si zaslouží dostat ještě víc – individualizovanou odbornou podporu ve své další proměně.
2) Nejlepší osobní příběh I.
(Napište v krátkosti, proč jste začala a co vás vedlo k tomu najít své lepší já.)
Balíček sportovních knih a knih pro ženy od nakladatelství Albatros v hodnotě 5.000 Kč
3) Nejlepší osobní příběh II.
(Napište v krátkosti, proč jste začala a co vás vedlo k tomu najít své lepší já.)
Balíček sportovních knih a knih pro ženy od nakladatelství Albatros v hodnotě 5.000 Kč
4) Nejlepší osobní příběh III.
(Napište v krátkosti, proč jste začala a co vás vedlo k tomu najít své lepší já.)
Balíček sportovních knih a knih pro ženy od nakladatelství Albatros v hodnotě 5.000 Kč
5) Nejlepší zadek:
Komplet oblečení značky Syn v pohybu (www.synvpohybu.cz) v hodnotě 3.000 Kč
Jak na to? Označte facebookovou stránku Cesty do plavek jako To se mi líbí, sdílejte na ní svoji fotku a příběh a následně je sdílejte na své osobní stránce.
Těšíme se na vaše úspěchy a proměnu! A držíme vám palce!
Podělit se o své zkušenosti můžete také mimo soutěž na stránkách zenysro.cz v rubrice blogy/zdraví a životní styl – „Má Cesta do plavek: váš titulek“.
Více o akci se dočtete ZDE. Jídelníček si můžete stáhnout ZDE.
Rozhovor s Janou Krátkou, výživovou poradkyní a instruktorkou fitness, která pro vás tento program připravila
Jak pracovat s Cestou do plavek
Jak trénovat
Sledujte Cestu do plavek, najdete ji také na facebooku.
Zajímáte se zdravý životní styl? Další články najdete ZDE.
Zdroj foto:Pixabay.com
