Činnosti, které nám (prý) denně ničí zdraví

Nejezte nezdravé uzeniny! 

Určitě jste někde někdy slyšeli, že uzeniny nepatří mezi to nejzdravější jídlo.

Neměli byste to brát na lehkou váhu.

Světová zdravotnická organizace nedávno zařadila uzeniny na černou listinu

produktů, které mohou být rakovinotvorné.

Týká se to těch masných výrobků, které jsou zpracovány uzením nebo

jinou konzervací. Pokud si jednou za čas dáte nějakou tu uzeninu,

doplníte ji dostatkem zdravých potravin, hlavně botahých na vlákninu,

které podporují zdraví střev, nemusíte se bát. 

Tak za mě souhlasím na 100%, my si dáme raději čočku s volským okem

než s párkem či klobásou. Uzeniny nekupujeme, jednou, maximálně 2x do

roka si opečeme špekáčky na ohni, a domů kupujeme pouze kvalitní šunku

s vysokým obsahem masa. Klobásy sníme, když je dostaneme jako dárek,

nebo je raději dám do zelňačky. A sem tam  koupím anglickou slaninu

do nějakého jídla, ale kupuji 10 -15 dkg. 

Naštěstí v tomto s manželem máme opravdu shodu, že uzenina nee.

Hudlenka