Činnosti, kterými si (prý) denně ničíme zdraví
Nedostatek pohybu
Nedostatek pohybu může být jednou z příčin, které vedou k nádorovým
onemocněním, a to převážně tlustého střeva, konečníku, prostaty nebo prsou.
Spíše ale než vaše pozice vsedě v kanceláři nebo doma za to může životní styl
s tím spojený. Abyste se trochu rozhýbali, snažte se být trochu aktivní
i při sedavé práci. Alespoň jednou za hodinu vstaňte a se jděte projít.
Doma se hned nesvalte na gauč před televizi, ale udělejte si procházku.
Byť se cítíte unaveni, věřte, že je to jen psychická znavenost, vaše tělo
je po celodenním sezení čerstvé.
Pohybová aktivita se považuje za jeden z nejdůležitějších pilířů zdraví.
Pravidelné pohybové aktivity jsou vhodným prostředkem pro celkové zdraví
a zlepšení kvality života jedinců všech věkových skupin.
Málokdo ví, že fyzická nečinnost je dnes považována za rizikový faktor
mnoha zhoubných nádorů, a proto je alespoň minimální „dávka“ pohybu
pro naše zdraví nezbytně nutná.
onemocněním, a to převážně tlustého střeva, konečníku, prostaty nebo prsou.
Spíše ale než vaše pozice vsedě v kanceláři nebo doma za to může životní styl
s tím spojený. Abyste se trochu rozhýbali, snažte se být trochu aktivní
i při sedavé práci. Alespoň jednou za hodinu vstaňte a se jděte projít.
Doma se hned nesvalte na gauč před televizi, ale udělejte si procházku.
Byť se cítíte unaveni, věřte, že je to jen psychická znavenost, vaše tělo
je po celodenním sezení čerstvé.
Pohybová aktivita se považuje za jeden z nejdůležitějších pilířů zdraví.
Pravidelné pohybové aktivity jsou vhodným prostředkem pro celkové zdraví
a zlepšení kvality života jedinců všech věkových skupin.
Málokdo ví, že fyzická nečinnost je dnes považována za rizikový faktor
mnoha zhoubných nádorů, a proto je alespoň minimální „dávka“ pohybu
pro naše zdraví nezbytně nutná.
s tím spojený. Abyste se trochu rozhýbali, snažte se být trochu aktivní
i při sedavé práci. Alespoň jednou za hodinu vstaňte a se jděte projít.
Doma se hned nesvalte na gauč před televizi, ale udělejte si procházku.
Byť se cítíte unaveni, věřte, že je to jen psychická znavenost, vaše tělo
je po celodenním sezení čerstvé.
Pohybová aktivita se považuje za jeden z nejdůležitějších pilířů zdraví.
Pravidelné pohybové aktivity jsou vhodným prostředkem pro celkové zdraví
a zlepšení kvality života jedinců všech věkových skupin.
Málokdo ví, že fyzická nečinnost je dnes považována za rizikový faktor
mnoha zhoubných nádorů, a proto je alespoň minimální „dávka“ pohybu
pro naše zdraví nezbytně nutná.
Doma se hned nesvalte na gauč před televizi, ale udělejte si procházku.
Byť se cítíte unaveni, věřte, že je to jen psychická znavenost, vaše tělo
je po celodenním sezení čerstvé.
Pohybová aktivita se považuje za jeden z nejdůležitějších pilířů zdraví.
Pravidelné pohybové aktivity jsou vhodným prostředkem pro celkové zdraví
a zlepšení kvality života jedinců všech věkových skupin.
Málokdo ví, že fyzická nečinnost je dnes považována za rizikový faktor
mnoha zhoubných nádorů, a proto je alespoň minimální „dávka“ pohybu
pro naše zdraví nezbytně nutná.
Byť se cítíte unaveni, věřte, že je to jen psychická znavenost, vaše tělo
je po celodenním sezení čerstvé.
Pohybová aktivita se považuje za jeden z nejdůležitějších pilířů zdraví.
Pravidelné pohybové aktivity jsou vhodným prostředkem pro celkové zdraví
a zlepšení kvality života jedinců všech věkových skupin.
Málokdo ví, že fyzická nečinnost je dnes považována za rizikový faktor
mnoha zhoubných nádorů, a proto je alespoň minimální „dávka“ pohybu
pro naše zdraví nezbytně nutná.
Pohybová aktivita se považuje za jeden z nejdůležitějších pilířů zdraví.
Pravidelné pohybové aktivity jsou vhodným prostředkem pro celkové zdraví
a zlepšení kvality života jedinců všech věkových skupin.
Málokdo ví, že fyzická nečinnost je dnes považována za rizikový faktor
mnoha zhoubných nádorů, a proto je alespoň minimální „dávka“ pohybu
pro naše zdraví nezbytně nutná.
Pravidelné pohybové aktivity jsou vhodným prostředkem pro celkové zdraví
a zlepšení kvality života jedinců všech věkových skupin.
Málokdo ví, že fyzická nečinnost je dnes považována za rizikový faktor
mnoha zhoubných nádorů, a proto je alespoň minimální „dávka“ pohybu
pro naše zdraví nezbytně nutná.
Málokdo ví, že fyzická nečinnost je dnes považována za rizikový faktor
mnoha zhoubných nádorů, a proto je alespoň minimální „dávka“ pohybu
pro naše zdraví nezbytně nutná.
pro naše zdraví nezbytně nutná.
Hudlenka
