Stezky pro bosé nohy: Jak se připojit k trendu bosé turistiky

Nedávno jsem si přečetla v rozhovoru s Lenkou Vlasákovou, že chodí ve speciálních lehkých botách s tenkou podrážkou, které připomínají chůzi naboso. Že ji to zklidňuje, navozuje rovnováhu.

Existuje i bosá turistika a stezky pro bosé nohy.
Stezky a chodníky určené speciálně pro vnímání světa skrze bosá chodidla začínají být již i v ČR populárním trendem.

Christian Larsen: „Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení. “
 
 
Co nám chození naboso může přinést?
 
pružnost, sílu a vytrvalost našich nohou
 
silné a dobře fungující klenby nožní
 
dobrou stabilitu a rovnováhu
 
zlepšení vnímání pohybu těla
 
příjem mnoha stimulů, podnětů a informací pro mozek a nervovou soustavu
 
stimulaci reflexních zón plosky nohy
 
otužilost a posílení imunity
 
odolnost vůči kožním chorobám nohou
 
relaxaci, psychickou pohodu, radost z pohybu

Bosé stezky jsou zajímavé, jsou i v Praze, nezkoušela jsem.

Bosá stezka, Praha 6, park Maxe van der Stoela

Zhruba desetimetrová stezka je umístěna v klidnější části parku. Skládá se z několika polí a má hladké obrubníky z oloupaných kmenů. Návštěvníci se prochází po oblázcích, odštěpcích dřeva, písku, zapuštěných špalících nebo smrkových šiškách a překonávají různé nerovnosti a výškové rozdíly.
Bosým nohám tak dopřejí rozličnou škálu hmatových vjemů. Bosá chůze má stimulační efekt, který působí na akupresurní body a mimo jiné podporuje vývoj nožní klenby.
http://www.bosaturistika.cz/stezky-pro-bose-nohy-v-cr/

Ozdobená bosá noha je ale hezká, řekla bych…:)

Nyoshoos – bosé sandálky, barefoot sandals

https://mojenozky.cz/krasa/20x-barevne-letni-nyoshoos-sexy-bose-sandalky

Zdroj: Amanda

0 Komentářů

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

©2024 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account