Ženské křestní jméno Zita je spojeno s několika výkladovými teoriemi, které jménu přisuzují nejčastěji italský nebo perský původ. Nejužívanější teorie jméno spojuje s výrazem „zita”, „cita” z italského nářečí, překládá se pak jako „mladé děvče”. Stejný význam má slovo „zita” i v perštině. Může se však jednat také o zkráceninu italského jména Felicita s významem „štěstí” nebo „úspěch”. Jméno se překládá také z baskitštiny, kde „zita” znamená „svatá”.
Jednoduché jméno je plné krásy, štěstí, úspěchu, též mládí a nevinnosti. Dle některých teorií je nositelka jména Zita dokonce dle významu svého jména svatou. Ať je to jakkoli, atraktivní jméno s kapkou italské elegance dělá ze své nositelky charismatickou ženu a skutečnou dámu.
Domáckými podobami jména Zita jsou Zitka, Zituš, Zituška, Zituna, Zitunka, Zitečka, Zitule, Zitulka aj. Jméno Zita nemá mužský protějšek ani mnoho cizojazyčných podob.
Jméno Zita najdeme vedle češtiny také ve slovenštině, angličtině, němčině, francouzštině, italštině, španělštině, holandštině, norštině, švédštině, maďarštině, bulharštině nebo ruštině. V polštině se jméno užívá jako Zyta.
V naší zemi žije kolem 1 600 žen tohoto půvabného jména.
Jméno Zita patří k patronce všech kuchařů, ale také těch, kteří hledají klíče. Svatá Zita pocházela z Itálie a žila ve 13. století. Jméno nosila také slavná česká herečka Zita Kabátová. K současným nositelkám jména patří herečka Zita Morávková nebo sportovkyně Zita Frydrychová, skokanka na trampolíně.
