Jednoduché tipy pro překonání špatného dne
Určitě to taky znáte a zažily špatný den. Příčin, proč k němu došlo, bývá několik a jsou různé. Pokud už vás ale takovýto den potká, tak je třeba ho nějak překonat. Tady jsou mé tipy, které mi pomáhají ho přežít.
1. Zaspat ho.
Pokud se něco nepříjemného stane odpoledne či ve večerních hodinách, tak ulehám velice brzy do postele a snažím se vše zaspat. Vím totiž, že druhý den bývá lepší.
2. Potěšit se něčím hezkým nebo dobrým.
Máte rády drobnosti? Nebo něco dobrého na zub? Ať už patříte ke kterékoliv skupině a nemáte třeba peněz nazbyt, tak věřím tomu, že třeba 20 Kč v peněžence najdete a proč si nekoupit třeba čokoládu, roztomilý bloček či svíčku? Věřím, že právě taková maličkost vám zvedne náladu.
3. Projděte se.
Čerstvý vzduch dělá divy a tak procházka vám nejen provětrá mozkové závity, ale rovněž něco uděláte pro své zdraví.
4. Naložte se do vany.
Máte-li vanu, tak si ji napusťte, přidejte nějakou oblíbenou vůni a ponořte se do ni. Věřím, že se krásně uvolníte a budete se pak cítit lépe.
5. Čtěte.
Ať už máte rády knihy, časopisy nebo jen nějaké články na internetu, tak právě četbou jiných zážitků či zkušeností se na chvíli dostanete do jiné sféry a zapomenete na chmury onoho dne.
6. Malujte, šijte, háčkujte, pleťte, tančete.
Věřím, že každá z vás má nějaký koníček. Věnujte se mu. A kdy jindy se do něj pustit, než když vám zrovna není do zpěvu? Uvidíte, jak se vám uleví. 🙂 Já jsem asi před rokem začala šít a před ani ne půl rokem mě pohltilo vybarvování omalovánek. Ani netušíte, jak mi to pomáhá a naplňuje.
7. Pomazlete se.
Může to být dítě, partner/ka, zvířátko – jednoduše kdokoliv, s kým vám je dobře. Pomazlete se s ním/ní a den bude zase krásnější. 🙂
Je mi jasné, že ne všechny mé tipy jsou platné pro každou ženu, ale snad vám aspoň nějaký pomůže.
Přeji vám, ať máte pokud možno jen krásné dny, ale pokud už se přece jen nějaký ten špatný objeví, tak ať brzy zase zmizí. 🙂
Vaše Míša
Zdroj foto:Pixabay.com
