Zeleninova natierka

Ovesná kaše Lotuska 100 ml sójového mléka50 g ovesných vloček25 g vanilkového proteinu3 g sladidla (medu, třtinového cukru)1 Lotus...

Kuře s omáčkou Kuřecí prsa600 gMenší cibule1 ksMango1 ksVývar150 mlSmetana ke šlehání100 mlPaprika mletá sladká0,5 lžičkyPřepuštěné másloČerstvý mletý pepřSůl...

Brokolicu a fazuľové lusky uvaríme v osolenej vode. Na oleji si osmahneme cibuľku. Potom pridáme obvarenú brokolicu a fazuľové...

Polévka vhodná převážně v zimním období, která zasytí a zahřeje.

Cicer si namočime na noc do vody. Potom ho uvarime.    Uvereny cicer zmixujeme . Ak sa nam zda...

je vydatným zdrojem energie, ale díky obsahu vlákniny, vitamínů skupiny B, vápníku a dalších vitamínů a minerálů také velice...

Ovocný koláč s tvarohem - celozrnný a zdravý 110 g Špaldová celozrnná mouka1/2 ks Prášek do pečiva40 g Ovesné...

Doslova miluji maliny, když koupím malou krabičku 125  g malin pro rodinu,tak bych je nejradši  snědla sama, takže čas...