![](https://www.zenysro.cz/images/recipe/8339/main.jpg)
Zdravá bleskovka k letnímu obědu - červené rizeto
![Zdravě 25 003](http://cyklickysvet.cz/wp-content/uploads/2016/07/Zdravě-25-003-300x200.jpg)
- 5 ks mladé červené řepy (nejlepší je přímo utržená ze zahrádky)
- 5 ks mladé karotky
- 1 menší hlávka kapusty
- 2 snítky citronového tymiánu
- 2 cibule
- 2 stvoly petrželové natě
- 7 PL kokosového oleje (použijte dle vaší chuti, řepkový, slunečnicový, dýňový, olivový)
- sůl
- pepř
- šťáva z 1 citronu
- 1 PL medu
- 1 hrnek BIO bulguru