Rýchle raňajky

pohankové palačinky 1 šálek plus 1 lžíce pohankové mouky (nebo ½ šálku pohanky a ½ šálku mouky dle výběru)1...

    2 korpusy: Oddělíme si žloutky od bílků. Vyšleháme žloutky s cukrem, přidáme horkou vodu a olej. Pak...

quinoa s oříšky 600 mlmandlového mléka (popř. rýžového, ovesného)200 gquinoy2 hrstioříšků4 lžícejavorového sirupu2 lžičkykokosového tuku1 lžičkavanilkového extraktušpetka soli 1Quinou...

Čočku necháme alespoň 1 h ve vodě (někdo nechává dokonce přes noc, ale tu hodinu to stačí). Na másle...

Dopřejte si svěží chuť léta doplněnou o netradiční sladkou tečku.

Červená řepa. Naše české superfoods. Superfood neboli superpotravina je potravina extrémně bohatá na množství vitamínů a minerálů. Červená řepa...