Dnešní lehká a zdravá večeře

Lenka Hudečková|24. 3. 2020|Recepty

Dnešní lehká a zdravá večeře

Vytisknout recept

Dneska jsme měli chuť na cizrnu, ale manžel ji v našem městě nesehnal, tak jsem udělala podobnou večeři, ale cizrnu jsem vyměnila za tuňáka. Toho máme moc rádi.

Protože my jíme 5 x denně, tak nám taková porce stačí, chápu, že někomu se to může zdát málo.

Na talířek jsem dala každému pár listů Little salátu, papriku, rajče, do středu talířku tuňáka ve vlastní šťávě z plechovky a přidala vejce. Vše jsem osolila a večeřa byla na stole.

Zdravá, chutná a pro nás i vydatná.

Hudlenka

ks - salát zelený
1ks - tuňák
3ks - vejce vařebá
2ks - rajče
ks - bylinky, sůl
ks - papriku
příprava - 10
vaření - 10

Kategorie Salát

Porce

Uvařila Lenka Hudečková

Přehled ochrany osobních údajů

Tento web používá soubory cookie ke zlepšení vašeho zážitku při procházení webem. Z nich se ve vašem prohlížeči ukládají soubory cookie, které jsou kategorizovány podle potřeby, protože jsou nezbytné pro fungování základních funkcí webu. Používáme také soubory cookie třetích stran, které nám pomáhají analyzovat a porozumět tomu, jak tento web používáte. Tyto soubory cookie budou ve vašem prohlížeči uloženy pouze s vaším souhlasem. Máte také možnost odhlásit se z těchto souborů cookie. Ale odhlášení některých z těchto souborů cookie může ovlivnit váš zážitek z prohlížení.

Nezbytné

Vždy povoleno

Nezbytné soubory cookie jsou naprosto nezbytné pro správné fungování webu. Tyto soubory cookie anonymně zajišťují základní funkce a bezpečnostní prvky webu.

Cookie	Délka	Popis
cookielawinfo-checkbox-analytics	12 měsíců	Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Soubor cookie se používá k uložení souhlasu uživatele s používáním souborů cookie v kategorii „Analytika“.
cookielawinfo-checkbox-functional	12 měsíců	Soubor cookie je nastaven na základě souhlasu s cookie GDPR k zaznamenání souhlasu uživatele pro soubory cookie v kategorii „Funkční“.
cookielawinfo-checkbox-necessary	12 měsíců	Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Cookies slouží k uložení souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Nezbytné“.
cookielawinfo-checkbox-others	12 měsíců	Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Cookie se používá k uložení souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Jiné".
cookielawinfo-checkbox-performance	12 měsíců	Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Cookie se používá k uložení souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Výkon“.
viewed_cookie_policy	12 měsíců	Soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent a používá se k uložení, zda uživatel souhlasil nebo nesouhlasil s používáním souborů cookie. Neukládá žádné osobní údaje.

Funkční

Výkon

Analytické

Reklama

Ostatní

Dnešní lehká a zdravá večeře

Dneska jsme měli chuť na cizrnu, ale manžel ji v našem městě nesehnal, tak jsem udělala podobnou večeři, ale cizrnu jsem vyměnila za tuňáka. Toho máme moc rádi.

Protože my jíme 5 x denně, tak nám taková porce stačí, chápu, že někomu se to může zdát málo.

Na talířek jsem dala každému pár listů Little salátu, papriku, rajče, do středu talířku tuňáka ve vlastní šťávě z plechovky a přidala vejce. Vše jsem osolila a večeřa byla na stole.

Zdravá, chutná a pro nás i vydatná.

Hudlenka

Rychlé osvěžení: Bezová šťáva

Rychlý Švestkový koláč s drobenkou

Špenátová polévka z čerstvého špenátu

Jogurtový dezert s chia semínky

Inšpirácia zo Slovenska: zapekané zemiaky s bryndzou

Sušenky z červené řepy

Hráškový krém se slaninou a krutony

Banánový pohár

New title

Dnešní lehká a zdravá večeře

Dnešní lehká a zdravá večeře

Dneska jsme měli chuť na cizrnu, ale manžel ji v našem městě nesehnal, tak jsem udělala podobnou večeři, ale cizrnu jsem vyměnila za tuňáka. Toho máme moc rádi.

Protože my jíme 5 x denně, tak nám taková porce stačí, chápu, že někomu se to může zdát málo.

Na talířek jsem dala každému pár listů Little salátu, papriku, rajče, do středu talířku tuňáka ve vlastní šťávě z plechovky a přidala vejce. Vše jsem osolila a večeřa byla na stole.

Zdravá, chutná a pro nás i vydatná.

Hudlenka

New title

Přihlášení

Zapomenuté heslo

Create Account