Úsměv jako nástroj k lepším vztahům: Jak trénovat autentický úsměv
Když už se usmíváte, neodbývejte to!
Nesnižujte potenciál svého úsměvu na pouhou formalitu typu „Dobrý den“ a Na shledanou“.
Neusmívejte se pouze proto, abyste nevypadali jako mrzouti nebo snobové.
Všechno, co děláte, dělejte pořádně a smysluplně!
Význam úsměvu?
Úsměv původně znamenal „Mám přátelské úmysly.“ V pravěku tedy toho, kdo zuby nebezpečně necenil, ale měl je schované právě pod úsměvem, brali „za kámoše“. A tak ho nebacili kyjem nebo nepropíchli oštěpem.
Zkuste se vrátit před okamžik, než se úsměvu začalo zneužívat. Usmívejte se proto, že se skutečně usmát chcete. Usmívejte se ZEVNITŘ, ze svého spokojeného „JÁ“. Vyjádřete svým úsměvem, jací doopravdy jste…
A usmívejte se nikoli „na“ druhého člověka, ale DOVNITŘ, do jeho hodnotného „jádra“. TO svým úsměvem oceňte.
Trénujte
Trénujte se zrcadlem a dívejte se přitom sobě do očí! Oči nelžou – takže vám poslouží jako výborná kontrolka, zda ještě pořád „falšujete“, nebo už jste si dovolili být opravdoví.
A pak vyrazte do terénu, a trénujte tam 😉
Brzy zaznamenáte velké změny v chování ostatních lidí k vám…
Podělte se pak se svými úspěchy do komentářů a inspirujte tak další usmívající se 🙂
A pokud vám něco závažného brání usmívat se, společně na to přijdeme a vyřešíme to. Možná bude stačit, když si dobijete svoje životní baterky.
Zdroj foto: Jolana Fišerová
