Technika tří prstů k aktivaci většího podílu mysli

Když se dostaneme do hladiny Alfa, pracuje pro nás větší podíl naší mysli, protože se aktivovala pravá hemisféra mozku. Ale odpočet od 20 do 1 může být obtížný (později počítání zkrátíme od 5 do 1).  Potřebujeme provést přípravu, abysme mohli snadněji a rychleji vstupovat do hladina Alfa a spouštět více své mysli , aby pro nás pracovala kdykoliv je to v nouzi potřeba. 

Jednou takovou přípravou je technika tří prstů. Spočívá v přiložení svého palce k prvním dvěma prstům jedné či druhé ruky jako signál neuronům v obouch mozkových hemisférách, že je zapotřebí úplné spolupráce. Od doby, kdy si naprogramujeme palec a dva prsty sepnuté u jedné ruky, bude tato technika sloužit jako spouštěcí mechanismus pro stav Alfa ve zdravotních záležitostech (při pocitu bolesti, velkého zmatku v hlavě apod.). Když naprogramujeme, aby pro nás fungovala technika tří prstů, můžeme ji používat k tomu, aby nám pomáhala “kdykoliv jde do tuhého”. Proveďte tyto kroky, abyste se naprogramovali na tuto techniku:

1. Zavřete oči, zvedněte je nepatrně vzhůru a odpočítejte se do hladiny alfa.

2. Sepněte první tři prsty jedné či druhé ruky a v duchu si opakujte: “Kdykoli takto sepnu tyto tři prsty jedné ruky, má mysl funguje v hlubší hladině bdělosti, aby normalizovala jakékoliv poranění.”

3. Odpočítejte se ven z hladiny, cítíte se nádherně. 
 
Světoznámá Silvova metoda, která nám umožní dosáhnout pevného zdraví a objevit vnitřní léčivou sílu
Zdroj: Člověk léčitel, J. Silva – Robert B. Stone, Pragma, 1989.