Čeho si užívám dnes?
Úcta, respekt a porozumění k sobě i druhým. Vnitřní naplnění. Zodpovědnost vůči sobě i druhým. Krásné a šťastné vztahy. Smysluplná práce, která zahrnuje pomoc druhým. Vlastní hrdost avšak stále pokora a láska. Dostatek času a péče o sebe i rodinu.
Tak přesně toto mám konečně v životě i já a dále to rozvíjím sama v sobě i ve druhých.
Věnuji se osobnostnímu rozvoji a pomáhám druhým lidem nalézt sama sebe. Pořádám vzdělávací kurzy a semináře, které pomáhají rozvíjet osobnost a učí novému pohledu na člověka, jako taktového.
Jaká byla moje cesta?
Trvalo mi roky se k tomuto dopracovat a vím, že chci na sobě i nadále pracovat a objevovat, protože mi to dává smysl a velice mne to baví.
V roce 2010 jsem podlehla syndromu vyhoření. Nebylo to jen díky přepracování, honění se za cíli, za výsledky, za penězi, za dokazováním si a ujišťováním se, že si zasloužím své místo na slunci. Vyhořela jsem i proto, že můj soukromý život se zhroutil. Během pouhých 18-ti měsíců jsem zažila tolik změn a bolesti, což by vydalo na celý život. Svatba, smrt maminky, nová práce, dvakrát stěhování, rozchod a následný rozvod s manželem, odchod z práce a dlouhodobá nezaměstnanost, vlekoucí se nemoc a hospitalizace v nemocnici, vážné finanční problémy. Vrátila se i traumata z dětství, která se najednou dožadovala mé pozornosti a chtěla být řešena a to nejlépe ihned.
„Minulost je pitomina. Je čas se dívat do budoucnosti a vidět před sebou ten správný cíl.“
Henry Ford
Byla jsem ale zacyklena. Měla jsem velké bolesti na duši i na těle, které mne ochromovaly a znemožňovaly mi pracovat na sobě. Z bolesti jsem se však chtěla a potřebovala dostat ven, což mi ale způsobovalo jen další stres. Měla jsem pocit, že se propadám jen hlouběji a hlouběji.
Nesmířila jsem se se svou situací, naštěstí. Uvědomila jsem si, že v životě je čas, kdy musíme být moudří, ale také, že je čas, kdy musíme bojovat. A bojovat za svůj život a duši dává smysl. Bojovala jsem a nevzdala to. Vyžadovalo to však obrovskou odvahu postavit se svým strachům, obavám a minulosti. Zároveň mne stálo obrovské úsilí, čas a energii pracovat na tom, abych žila bez bolesti.
„Jsem hrdý na jizvy v mé duši. Připomínají mi, že mám intenzivní život.“
Paulo Coelho
Jak to pokračovalo?
Začala jsem číst knihy, navštěvovat kurzy, semináře, workshopy. Zkoumat, zkoušet a testovat různé psychosomatické metody léčby duše. Krok po kroku jsem začala vystupovat ze své zacyklenosti v bolesti a zármutku. Studovala jsem jednu metodu léčby za druhou. Některé mne příliš neoslovily a některé jsem si převzala do svého vlastního života a následně do své praxe. Ve svém studiu jsem neustala, stále objevuji zajímavé a obohacující informace.
Začala jsem rozumět sama sobě, druhým a především tomu, proč se mi to vše stalo tehdy a takovým způsobem. Dnes již chápu, že, i když to byla nesmírně velká a těžká zkouška, jsem ji potřebovala. Potřebovala jsem vystoupit ze své ulity a nahlédnout na svět, život, sebe i jiné lidi z naprosto odlišné perspektivy. Potřebovala jsem pochopit, kdo jsem, a kterým směrem mám jít. Potřebovala jsem pochopit, kde jsou mé hodnoty, ale i limity. Co je a není v životě důležité. Jak se sebou a druhými pracovat. Potřebovala jsem poznat, co jsou mé dary, které v sobě mám a mohu předávat druhým. A potřebovala jsem pochopit, že je bezpečné nechat minulost být takovou, jaká byla. Poučit se z ní, sledovat ji jako příběh, jako součást mého života, ale již se jí nenechat negativně ovlivňovat.
„Problémy jsou nevyhnutelnou součástí života. Očekávej je a až přijdou, drž hlavu zpříma, podívej se jim přímo do očí a řekni: “Jsem větší než vy, neporazíte mne.” A jdi dál.“
Dnes jsem již vděčná za tuto nesmírně obohacující zkušenost. Jsem si jistá, že spousta lidí má podobný osud a také se jim podařilo se z něj poučit a naplňovat svůj život. Slabé chvíle byly, jsou a vždy budou, záleží však na tom, jak s nimi naložíme, jak se z nich poučíme, co si z nich vezmeme, a jak jim dovolíme, aby nás zlomily či naopak obohatily. Také bychom se neměli bát našich chyb. I ty jsou důležitým prvkem v našem životě a rozvoji a i za ně buďme vděčni.
Nechtěla jsem však zůstat jen sama u sebe. Skrz sebe jsem začala zkoumat i lidi kolem sebe a cítím, že mne pomoc druhým velice naplňuje.
Prostudovala, vyzkoušela, dozvěděla jsem se mnohé. A všechny informace a metody, se kterými pracuji i ve své praxi, chci sdílet s druhými, aby i oni našli svou cestu, harmonii, spokojenost, měli dostatek času pro sebe i rodinu a našli své štěstí.
„Osud míchá karty, hrajeme však my“.
Jak se stát svým vlastním manažerem štěstí aneb čemu všemu se naučit?
Kombinaci dovedností a schopností – sebe koučink i koučink druhých, efektivní práce s časem v pracovním ale i soukromém životě, sebe prezentace, komunikace v pracovním i soukromém životě, řeč těla.
Dále techniky, které pomáhají v osobní motivaci, sebereflexi a sebevědomí – motivace sebe i druhých, pochopení rozdílnosti charakteristiky osobností, každodenní všímavosti – mindfulness, poznání svých slabin a úniků – prokrastinace, meditace, jak se naučit soustředit se, jak řešit a předcházet konfliktům, jak se nestresovat, co se syndromem vyhoření a jak mu předejít, metody z Neurolingvistického programování, které pracují s energiemi v nás, jejich výhody a použití v běžném životě, čínská filosofie Feng Shui v prostředí a další.
Říkáte si: „To je moc, to sám/a nezvládnu“?
Jak JINAK Adéla pomůže?
Výcvikem „Manažer štěstí“, který je zároveň akreditovaným kurzem u MŠMT: https://adelakarlovska.webnode.cz/l/chief-happiness-manager-manazer-stesti/
Výcvik obsahuje mnoho světových technik z různých terapeutických okruhů, které se netýkají jen mluveného slova, ale i práce s tělem, s dechem a vizí. Techniky, které vám usnadní život a povedou vás cestou, jak neprolévat krev, být šťastný a úspěšný.
Harvardský psycholog Shawn Achor obrátil vzhůru nohama představu, že úspěch v práci vede ke štěstí, a ukázal, že to vlastně může být úplně naopak. Zjistil, že pouze 25 procent našeho pracovního úspěchu je předurčeno mírou inteligence. Celých 75 procent je ovlivněno úrovní optimismu.
Zdroj: Hospodářské noviny, Firmy zavádějí funkci manažerů štěstí. Zlepšují nábor a snižují fluktuaci zaměstnanců
Kdo je manažer štěstí?
Jedná o psychicky odolnou a vyzrálou osobnost, která svůj život žije v harmonii a v souladu se svou duší.
Ve firemním prostředí se jedná o charismatického a vyrovnaného lídra (self (já) manažera), jehož si vedení firmy i zaměstnanci váží tak, že dokáže ovlivňovat chod firmy a vztahy posunovat dopředu. Lídr, který má schopnosti a dovednosti vzbudit nadšení pro práci a udržovat pozitivní energii v týmu a společnosti.
Skutečným firemním manažerem štěstí se může stát pouze skutečný self (já) manažer štěstí.
O mě?
Jsem koučka JINAK a pomáhám druhým s jejich osobním růstem.
Propojuji systematický koučink s metodami z Neurolingvistického programování, které propojuje naši mysl, tělo a energie, které jsou v nás. A zároveň propojuji koučink s energiemi, které nás obklopují pomocí filosofie Feng Shui, neboť Feng Shui se zabývá právě vztahem člověka, jeho životního prostoru v čase a energiemi, které jej obklopují a ovlivňují.
A proč JINAK?
Protože to dělám jinak.
Jednoduché metody
Ukáži vám metody, které jsou snadné a ihned k použití v praxi.
Individuální přístup
Každý z nás je jedinečný, individuální. Každý z nás potřebuje jiný přístup. Naučím vás rozpoznávat základní osobnostní charakteristiky a jak s nimi pracovat.
Neurolingvistické programování
Naučím vás, jak propojit tělo, mysl, duši a energie, které máme v sobě, a které nás obklopují.
Autentické prožitky a vnímání
Co si člověk sám prožije, to má na něj větší efekt.
Komplexní řešení životní situace
„Už jen žít deset minut denně v souladu se svým snem představuje pokrok.“
Paulo Coelho
Webové stránky:
https://adelakarlovska.webnode.cz/
Pořádané kurzy:
Manažer štěstí / akreditovaný kurz MŠMT s kvalifikací Kouč
https://adelakarlovska.webnode.cz/l/chief-happiness-manager-manazer-stesti/
Já – Bohyně a můj vášnivý intimní život
Intimní svět ženy
Objevujte, zkoumejte, prohlubujte svou intimitu a sexualitu
Dobrým koučem k dobrému leaderovi
Koučink pro manažery s použitím NLP metod
Cesta sebepoznání
Pohrajte si s energiemi a vaším prostorem podle Feng Shui
