V poslední době neustále podstupuji zkoušku toho, jestli opravdu jsem schopná žít podle vlastního přesvědčení. Zda-li uspěju na cestě, kterou jsem si zrovna vybrala. Je to neuvěřitelný boj mezi dvěmi skutečnostmi nebo realitami, kdy jedná říká “Konečně jsi tady správně, vydrž, neboj se….” a ta druhá “Jsi blázen? Co to tady předvádíš?…” Nejde však o přesvědčování někoho druhého, ani nedostávám za vyučenou, nýbrž svádím boj sama se sebou. A při tom si stále častěji uvědomuji, jaké hodnoty má můj vlastní život!
Co mě dnes utvrdilo opět jít vlastní cestou a měnit tak můj život, je desatero, které mi připomněl můj oblíbený lékař:
1. Nevěřte slepě lékařům. Naslouchejte signálům těla. Nemocí vám hlásí, že tímto způsobem už dál žít nemůžete.
2. Převezměte zodpovědnost za vlastní zdraví. Nespoléhejte na zázraky medicíny. Restart už se nemusí podařit.
3. Žádná instituce vám klidné stáří nezajistí. Pečujte o své rodiče. Vychovávejte děti k tomu, aby pečovaly o vás.
4. Nespoléhejte na peníze. Udržujte dobré vztahy rodiny a přátel. Mějte ráda nejen sebe.
5. Zkuste žít alespoň jeden den bez elektrospotřebičů. Pokud kolaps nastane, budete připravená.
6. Neposlouchejte projevy politiků. Šíří zdraví nebezpečné negativní emoce. Když se objeví na televizní obrazovce, přepněte na přírodovědecký program.
7. Chraňte životní prostředí jako sama sebe.
8. Práce, která přináší uspokojení vám a prospěch co největšímu počtu lidí, je nejzdravější.
9. Zdravá strava sama o sobě nestačí. Neméně důležité je kdy, jak a s kým si jídlo vychutnáte. Občasný půst vám jen prospěje.
10. Sportujte pro radost. Nehoňte se. Stejně se nedohoníte.
A tak pokud i vy máte nějaké pochybnosti, tak nezoufejte, nenechte se zmást vnějšími projevy. Jde o to, vydržet, naučit se trpělivosti a v pokoře k životu objevit důstojnost i sami v sobě.
NukNuk Sára
www.nuknuk.cz
Zdroj foto:Pixabay.com
