Není to jen tak, že se půjdete projít do polí, za město nebo k řece a někde tam daleko od lidí potkáte jógu. K józe musíte dozrát.
Když člověk hledá sám sebe, způsob jak si porozumět, může ve svém životě potkat jógu. V takovém případě by se měl nejprve na chvíli zastavit, posadit se a zamyslet se. Zeptat se sám sebe. Co jsem dosud v životě hledal? Proč jsem to dosud nenašel?
Pak by se měl na chvíli vydat ven. Na ulici, do přírody. Je to jedno. Hlavně by se měl dívat kolem sebe, pozorně si všímat svého okolí. Měl by se pak vrátit domů, vzít si tužku a papír a všechno, co venku viděl a co ho zajímalo, upoutalo, si zapsat.
Každý z nás jsme jiný. Někdo by tam měl především zboží ve výkladních skříní, někdo neznámé lidi. Někdo by přišel domů co nejdříve, bylo by mu smutno být chvíli sám a někdo naopak by venku zůstal do soumraku.
Někdo by rychlým krokem prošel celé sídliště, jiný by se co chvíli zastavil a pokračoval by jen „co noha nohu mine“.
Je to první zkouška, jak jste na jógu připraveni, zda je jóga pro vás to pravé.
Lidé netrpěliví, uspěchaní, s omezenými zájmy a s malou schopností si všímat a respektovat své okolí to mají v józe těžké.
Na otázku, jak žijeme, často odpovídáme, že máme hodně práce a povinností a málo času na sebe. Ráno vstaneme a zastavíme se až večer. Činnost každý den jiná, nezbytná, abychom ji řádně vykonávali, nás plně pohlcuje. A jóga nám říká – špatně. Měli bychom mít plán a toho se držet. Měli bychom umět žít pravidelným vyrovnaným životem, mít čas na sebe, na odpočinek. Být někde doma a v práci mít dobré vztahy se spolupracovníky. Jde to, ale není to jednoduché.
Pokud ještě přemýšlíte o tom, že je jóga pro vás to pravé, tak ještě jednou vyjděte na procházku a napravte to, co jste ještě neudělali. Pozorujte sněženky, jak se krčí na záhonku, usmějte se na kolemjdoucí babičku. Jestli vám potom bude teplo u srdce, jóga se stává pro vás tím, co jste dosud marně hledali. A hodně vás naučí.
S jógou byste měli začít nejprve rozhovorem sami se sebou. Poté je vhodné otevřít nějakou knihu o józe, pak se vydat za praxí někam do klubu či studia. Jóga je disciplína těla, mysli a vědomí, které tvoří jednotu.
A tak jsem se hledala, až jsem se našla.
Inspirováno knihou Encyklopedie JÓGY: Ivana a Jan Knaislovi, Rubico, 2015.
