Tohle je moc těžká otázka. A věřte, že pro téměř 100% lidí, kteří si ji položí.
Bojíme se mluvit veřejně!
Nicméně je občas v životě lidském nutné a potřebné někde vystoupit, promluvit a zaujmout. Nezáleží ani na tom, jak velké obecenstvo vás čeká a z koho se skládá. Tedy, ať už jdete do školní ředitelny osvětlit poslední malér své ratolesti, nebo prezentovat své vize v novém zaměstnání, vždy jde o ten samý trojúhelník.
Osobu řečníka, jeho téma a podání.
A co tedy udělat proto, aby se váš projev podařil? Především se důkladně připravte! Jediný způsob, jak se naučit mluvit, je mluvit!
Tady jsou mé 3 rady, jak na to:
Řečník: pracujte na svém sebevědomí a odbourávejte trému. Jde to!
Vždy začněte tím, že si řeknete, co je cílem vašeho projevu. Napište si ho! To výrazně pomůže pro redukci myšlenek a jejich urovnání. Obrovský strach se najednou zmenší. Rozhodněte se, že cíl naplníte.
Nepochybujte. Stoupněte si před zrcadlo, nebo požádejte někoho blízkého a zkuste si říct kousek nanečisto. Uslyšíte, jestli mluvíte překotně, nebo spíš tiše a pomalu. Uvidíte, jestli stojíte vzpřímeně nebo jinak. Hned je od čeho se odrazit! Zamyslete se, kdo vás v životě dokázal zaujmout, kdo je pro vás dobrý řečník? Představte si ho a zkuste konkrétně definovat, proč právě on na vás tak působí.
Téma: znejte své téma a mějte ho rádi!
Nikdy nebudete mluvit bez rozpaků, pokud nemáte co říci. Vymezte si své téma tak, abyste stále směřovali ke svému cíli. Napište si pár poznámek. Stačí hesla. Volte taková, která vám vyvolají širší souvislosti. Nikdy se neučte svůj projev nazpaměť! Nevycházel by pak ze srdce, ale z hlavy. Kromě toho, jakmile se podíváte na své posluchače, všechno zapomenete. Buďte sami tím tématem. Jděte do něj celou osobností. Čím více Vám bude blízké, tím lépe ho přednesete!
Podání: myslete nejen na to, co říkáte, ale i na to jak a komu! Nasaďte laťku vysoko!
Začněte s důvodem Vašeho povídání a definujte čas, který máte vymezen. Zaujměte okamžitě, neotálejte! Fungují příběhy a příklady. Začněte a všichni zbystří. Buďte upřímní a nadšení. Staré přísloví, že „zapaluje jen ten, kdo hoří“ zde funguje dvojnásob. Dívejte se svým posluchačům do očí, zapojujte je. Formulujte jasně a stručně. Jednoduché věty fungují. Pohrajte si s intenzitou hlasu, přidávejte a ubírejte, důležitá slova a pasáže vyslovte výrazněji. Nebojte se chvilky ticha. Neznejistí, naopak posílí váš projev.
Na závěr ještě jednou zdůrazním důležitost přípravy všech tří pilířů poutavého projevu. Účastníci mých kurzů přesvědčivého řečnictví musí v rámci jednoho tréninkového dne čtyřikrát vstát a jít hovořit před své kolegy. Na každý výkon dostanou cennou zpětnou vazbu i okamžité korekce. Nikdo se nemůže naučit mluvit na veřejnosti, pokud nebude mluvit na veřejnosti, stejně jako se člověk nemůže naučit plavat, jestliže nevstoupí do vody.
Pokud si chcete zatrénovat s námi, přidejte se! Nejbližší termíny jsou 6. 3. 2014 a 10. 4. 2014. Více najdete zde: http://www.upelikana.cz/akce-seminare/kurz-projev-pred-publikem/
Těším se na vás!
Eva Marková
www.evamarkova.cz
Zdroj foto: Pixabay.com
