Mudra je specifická pozice rukou či těla, která přináší určité energetické účinky. Tělo je stvořeno z 5ti elementů a každý z nich je reprezentován jedním prstů a MUDRY nám tyto elementy pomáhají dát do rovnováhy.
.
.
???? Gjána mudra ???? je důležitou mudrou, která ovlivňuje mozek. Působí na mentální stres, protože posiluje mozek a odstraňuje negativní účinky napětí. Její pravidelné používání (cvičení) napomáhá s léčením např. hněvu či deprese. Pravidelné používání Gjány mudry probouzí í náš šestý smysl.
.
.
Jaká je ta poloha prstů? Špičky ukazováčku a palce se lehce spojí, není třeba tlačit a ostatní prsty zůstanou uvolněny a natažené. .
.
???? Gjána mudra ???? napomáhá i s ulehčením sestupu do nitra a je skvělým prostředkem pro uvolněním napětí, zlepšuje paměť a koncentraci.
.
.
S touto mudrou pracujeme i během kurzů pánevního a tanečních víkendů. .
.
Rozvrh akcí naleznete na www.byasma.cz/kalendar-akci/
