Biorytmy a jarní únava: Přizpůsobení se přírodním cyklům
Všechno už pulzuje a probouzí se k životu. Ještě chvíli, malou chviličku a už to vypukne.
Na stromech už jsou pupeny nepřehlédnutelné, krása květů se brzy projeví v celé své kráse. Pampelišky se již odvážily ukázat své sukýnky z listů a už už… a budou tu i jejich hlavičky se zářivě zlatými vlasy.
Příroda se nadechuje tak, jak tomu letos ještě nebylo. Energie je maximální. Jen my lidé to občas nepociťujeme.
Jaro! A s ním i jarní únava je tady.
Jarní únava je částečně přirozená, ale rozhodně není nutná. Jarní příroda, sluneční paprsky, čerstvý vzduch, pohyb a jarní bylinky jsou plné energie – a rádi se o ni podělí.
Jak bojovat s jarní únavou? Stačí se jenom řídit přírodou a přírodními biorytmy (jenom si přečíst nějaký chytrý článek:-)). Jenom naslouchat svému tělu…
Co všechno biorytmy ovlivňují?
Nejenom střídání ročních období, také střídání dne a noci/aktivity a odpočinku, menstruační cyklus nebo třeba tep, rytmus lidského srdce. To vše jsou biorytmy přírody. To vše jsou biorytmy našeho života.
Řídíte se těmito biorytmy?
Zdroj foto:Pixabay.com
Tagy:jarní únava
