Zdravá rychlá snídaně podle Metabolic balance®
Na pánvičce rozehřejeme lžíci kokosového oleje nebo Ghíčka. Přidáme na kostičky nakrájenou mrkev a krátce osmahneme.
Jakmile je mrkev hotová, přidáme porci mandlí a slunečnicových semínek a pražíme.
Na závěr přidáme na kostičky nakrájené mango. Můžeme použít jak čerstvé tak mražené. Mango na pánvičce jen krátce ohřejeme
A výborná tak trochu jiná snídaně je hotová 😉
Dobrou chuť!cca. 25g - Mandle (celé, loupané nebo plátky)cca. 15 g - Slunečnicová semínkacca. 80 g - Mrkevcca. 160 g - Mango1lžíce - Kokosový olej nebo Ghípříprava - 10 minvaření - 5 min.
