Mateřství a seberealizace: Jak Lucie našla sílu ve své vnitřní matce Minulý týden jsem měla opravdu vážnou morálně-emoční a...
Jak alternativní metody mohou pomoci dětem s diagnózami jako ADHD a dyslexie Pracuji s dospělými i s dětmi, vedu kurzy Pilatesovy...
Účinné protažení těla v sedě, v omezeném prostoru za pracovním stolem i v letadle při dlouhém letu
||Krása a zdraví
Jak předejít bolestem zad a únavě z dlouhého sezení v práci …nebo kdekoliv jinde. Před lety, než přišly děti,...
Zdravá páteř v každém věku: Přínosy jógových protahovacích cviků Ať už trávíme den sezením v kanceláři, za volantem, pobíháním po...
Dříve jsem dokázala sedět pod horkou vodou tryskající ze sprchy celé minuty, milovala jsem teplé koupele. Studená voda pro...
Jak jsem objevila sílu SANKALPY a proměnila svůj život Jako malá holka jsem v temných zákoutích našeho panelákového bytu hledala...
Mateřství a osobní růst: Cesta k celkovému blahu a štěstí Po porodu první dcery jsem sotva zvládala uspokojit své...
Principy Pilates: Cesta k posílení, protažení a eliminaci bolestí zad S pilates cviky jsem se souhrou vesmírných okolností setkala...
V čem podporuje jóga naše děti ve vývoji? Jako dvojnásobná máma jsem se při výchově svých ratolesti mnohokrát dostala do...
Vědomé cvičení může podporovat psychický vývoj dětí. Jako dvojnásobná máma jsem se při výchově svých ratolesti mnohokrát dostala do...
