Inspirujte se příběhy neobyčejně obyčejných žen a jednoho muže. Stejných jako jste vy. I oni se ještě nedávno trápili pro kilogramy navíc. Hubnutí odkládali, odhodlávali se, hledali různé cesty. Nakonec to ale dokázali!
Jak těžký je život s kilogramy navíc? Je pro trvalé zhubnutí třeba speciálních diet či extrémního cvičení? To vše se postupně dozvíte skrze příběhy, které jsme pro vás připravili.
Naši hrdinové společně zhubli neuvěřitelných 205 kg! Společníkem i pomocníkem jim byl STOB.
Jedna věc je jistá, každý jsme z jiného těsta, a proto neexistuje jeden univerzální recept na hubnutí. Co kus to originál, a proto každému vyhovuje jiný způsob hubnutí. Stejně tak i naši hrdinové jsou každý originál a našli si svou cestu, která je přivedla do vytouženého cíle.
Sedm hrdinů a sedm různých způsobů, jak můžete zhubnout za podpory STOBu i vy!
Alice zhubla v partě stejně naladěných lidí a pod dohledem odborníka
Alice si vybrala skupinový kurz zdravého hubnutí. Tyto kurzy jsou vlajkovou lodí STOBu již 30let. Spolehnout se můžete na zdravé a racionální hubnutí, odborný dohled vyškoleného lektora a partu stejně naladěných lidí. Všichni víme, že ve dvou se to lépe táhne a ve skupině to jde jako po másle.
Jak sympatická Alice dokázala díky kurzu zhubnout 28 kg a co vše se v něm naučila? To vám prozradíme již příští týden!
Monika zhubla ve STOBím online světě
STOB vás denně podporuje při hubnutí i v online světě, a to skrze komunitní web STOBklub.
Každý rok tam pro vás připravujeme celoroční edukační projekty, letos je to projekt Výzva 52. Týden po týdnu vás motivujeme provádět malé změny. Týden po týdnu se může zdát, že se vůbec nic neděje. Ale ono se děje…
… a po roce?
.jpg)
Pohodová Monika zhubla díky projektu Výzva 52 v loňském roce 25 kg.
Jiřina si oblíbila STOBklubáckou komunitu a je organizátorkou akce „ŠLÁPOTY“
Komunita STOBklubu drží při sobě! Najdete v ní povzbuzení, podporu i milé slovo, které pohladí po duši, když je vám ouvej. A Jiřince se naše komunita při hubnutí připletla do cesty. „Zpunktovala“ v ní dokonce krásný počin „STOBí ŠLÁPOTY“.
Jak tato úžasná dáma dokázala zhubnout 61 kg? A co jsou „STOBí ŠLÁPOTY“?
Blanka si zamilovala pohyb a koučink, přesněji SEBEKOUČINK
K hubnutí neodmyslitelně patří pohyb a Blanka se při hubnutí zamilovala do běhání. Běhá denně a není líná vyběhnout ani po práci s čelovkou. Dokonce se kvalifikovala na Bostonský maratón. Smekáme a fandíme! S kontrolou jídelníčku ji pomáhal program Sebekoučink.
Blanka zhubla 45 kg, zamilovala se do běhu a čekají ji dva maratóny. V dubnu v Bostonu a v květnu v Praze.
Talířková Lucie
STOB po celé roky připravuje i knihy, brožury a další praktické materiály, které při hubnutí pomáhají. Mezi ty nejoblíbenější patří bezesporu Talířky. Žádné řečičky okolo, ale vše pěkně naservírováno po 400 kilojoulech na talířích.
Sympatická Lucka zhubla za pomoci Talířků 19 kg a pokračuje dál…
Milovnice knih Kateřina a jojo efekt
Katčiným parťákem a pomocníkem byla kniha Já zhubnu zdravě a natrvalo. Katka zhubla, ale váha se zase vrátila. Připomíná vám to něco? Ano, i tohle je realita a příběh drtivé většiny hubnoucích! Schválně, kdo poznal jojo efekt na vlastní kůži?
Díky Katce a její odvaze sdílet příběh s jojo efektem se dozvíte více o této problematice. Katka to nevzdává a nevzdávejte to ani vy!
Dámy mají přednost a závěr patří Erikovi
Chlapi hubnou po chlapsku. Většinou se tolik netrápí pro emoce, milují aplikace, krokoměry, nutriční programy a výzvy.
Víte, že STOB nabízí skupinové kurzy zdravého hubnutí pouze pro pány a v tomto jsme celosvětovou raritou?
Jak tenhle usměvavý chlapík a vášnivý tanečník hubnul v kurzu pro chlapi?
Na úvod jsme vám představili všech sedm statečných, jež našli odvahu sdílet s vámi své hubnoucí příběhy. Každý měsíc se můžete těšit na příběh jednoho z nich. Čekají vás zajímavé rozhovory, tipy i oblíbené recepty našich hrdinů.
Konzultace a měření složení těla po celé ČR ZDARMA. Využijte nabídky společnosti STOB, která ve spolupráci s EASO (The European Association for the Study of Obesity) organizuje aktivity ku příležitosti Evropského dne obezity.
